시간이 지나면 많은 것들이 멈출 수 있지만 시간은 멈추지 않습니다. 여자가 아무리 아름다워도 그 비참한 시간을 견딜 수 없습니다. 얼어붙는 나이에 맞서 성장하는 것은 많은 여성들의 꿈이다. 이때는 건강한 식습관과 뷰티케어가 매우 중요합니다. 얼어붙은 미인이 되는 방법을 살펴보자.
우선, 얼어붙은 엄마의 아름다움은 성장에 도움이 되지 않는다
1. 내복용과 외용 병행
(1) 비타민E 피부를 위한 최고의 스킨 케어 제품입니다. 피부의 보습력을 강화하여 피부를 매끄럽고 탄력있게 가꾸어 줄 수 있습니다.
(2) 매일 비타민 E 캡슐을 외부 스킨 케어 제품과 함께 섭취하면 절반의 노력으로 두 배의 효과를 얻을 수 있으며 피부를 안쪽에서 바깥쪽으로 빛나게 할 수 있습니다.
2. 야간 수리에 주의하세요.
피부에는 나이트 케어가 매우 중요합니다. 자고 있을 때 피부는 더 활동적이고 회복 능력이 더 좋습니다. 약간의 외부 케어력만으로도 더 나은 피부 관리 결과를 얻을 수 있습니다.
따뜻한 알림: 수면의 질이 좋지 않다면 밤에 더 주의를 기울여야 합니다. 불면증은 피부의 활성산소를 더욱 공격적으로 만들기 때문입니다.
3. 과일 및 야채 성분 선택
피부 관리 효과를 얻고 싶다면 해조류 추출물, 오이 추출물, 또는 증류된 장미수, 카렌둘라수.
참고: 많은 과일과 채소는 피부 관리 효과가 있지만 얼굴에 직접 바르면 피부에 흡수되기 어렵습니다.
4. 안티에이징 마스터.
20대부터 안티에이징을 시작하고 주름이 생기기 전에 관리하는 것이 가장 좋다. 자외선 차단은 노화 방지의 첫 번째 단계입니다. 또한, 보습도 잘 이루어져야 합니다. 또한 매일 적절한 항산화제 보충제를 섭취할 수 있으며, 내부 및 외부 관리를 통해 피부에 큰 변화를 가져올 수 있습니다.
2. 노화 방지 과일 세 가지를 섭취하세요.
1. 사과 미용 제품
사과는 영양이 풍부해 많은 미용 애호가들에게 성스러운 미용 제품으로 널리 사용되고 있습니다. 또한 최신 의학 연구에 따르면 사과에는 비타민과 펙틴이 풍부하고 항산화 물질도 다량 함유되어 있어 세포의 자유 라디칼 손상과 콜레스테롤 산화를 예방할 수 있는 것으로 나타났습니다. 최고의 항암, 노화 방지 제품입니다.
2. 키위의 왕
키위 열매라고도 알려진 키위는 킬로그램당 평균 비타민C 함량이 95.7mg으로 과일의 왕으로 알려져 있습니다. 함유된 비타민C와 비타민E는 피부를 아름답게 해줄 뿐만 아니라 항산화 효과가 있어 피부를 효과적으로 미백하고 주근깨와 여드름을 없애주며 피부의 노화 방지 능력을 강화시켜 줍니다.
3. 모양을 유지하는 토마토
토마토는 영양분이 풍부하고 칼로리가 낮기 때문에 많은 모델이 건강을 유지하기 위해 토마토를 섭취합니다. 풍부한 산성 주스는 피부의 pH 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다. 피부가 검고 거친 분들은 으깬 토마토즙을 얼굴에 바르고 약 15분 후 물로 씻어내시면 얼굴의 각질 제거에 큰 도움이 됩니다.
셋째, 좋은 기분을 유지하고 피부를 젊게 유지하세요
1. 스트레스를 푸는 방법을 배우세요.
스트레스는 특히 피곤함을 느낄 때 피부에 큰 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스로 인해 피부가 자주 붉어지는 현상이 발생합니다. 이 감정은 공기 중의 화학물질처럼 작용하여 면역체계가 오랫동안 작동하도록 합니다. 발적과 여드름은 피부의 항의 반응입니다.
2. 긴장은 머리카락을 손상시킬 수 있습니다
감정도 머리카락에 큰 영향을 미칩니다. 속담처럼 걱정은 하얗게 변합니다. 이 말은 과장되었지만 기분이 좋지 않으면 사람들의 머리가 백발이 됩니다. 일상생활에서 우리는 감상적이며 관자놀이에 흰머리가 있는 사람들을 종종 볼 수 있습니다. 또한 극심한 두려움과 스트레스도 탈모의 원인이 될 수 있습니다.
3. 감성미용
감성미화는 심리치료의 방법이자 수단이다. 그 목적은 사람들을 행복하고 활력있게 만들고 장기의 작동 메커니즘을 원활하게 하며 기 및 혈액의 흐름을 원활하게 하고 혈액 순환을 촉진하며 얼굴과 몸 전체의 피부 세포의 신진 대사를 활성화하여 얼굴을 윤기 있고 윤기있게 만드는 것입니다. 탄력 있는.