주의력은 일반적으로 무언가에 집중하는 능력을 의미하며 수면이 충분하고, 상태를 조정하고, 환경 간섭을 줄이고, 주의력이나 신체 운동, 심리 상담 등을 줄여 개선할 수 있다. 충분한 수면 보장
충분한 수면은 뇌의 혈액순환을 촉진시켜 뇌의 부담을 완화하고 정력을 왕성하게 보장함으로써 주의력을 집중시키는 데 도움이 된다. 상태 조정
가장 효율적이고 집중력이 뛰어난 시점에서 학습이나 작업을 수행할 수 있어 집중할 수 있습니다. 환경 간섭 감소
다른 환경에서 공부하거나 일하지 않도록 하여 환경 영향으로 주의가 산만해지지 않도록 합니다.
♀? 주의력과 신체운동
자신의 취미에 따라 그림이나 수공 등 주의력에 집중하는 데 도움이 되는 것을 선택할 수 있고, 주의력 장애가 있을 경우 농구나 달리기 등을 통해 체력을 소모해 주의력을 집중할 수 있다. 심리 상담
아이의 주의력이 떨어지면 칭찬이나 적절한 보상 등을 통해 점진적으로 개선할 수 있다. 진료
이런 방법을 통해 주의력을 향상시키지 못하면 신체영양실조나 질병요인으로 인한 것일 수 있으므로 병원 관련 학과에 적극적으로 가서 진찰을 받고 의사의 지시에 따라 처리해야 한다.