1. 균형 잡힌 식사 보장: 고구마류, 주식류 국수와 밥, 고구마 등 매일 충분한 영양 섭취를 보장한다. 또한 양질의 단백질 계란과 같은 충분한 단백질 섭취가 있어야 하며, 하루에 적어도 하나, 쇠고기, 생선, 새우 등 양질의 단백질을 하루에 적어도 100g 정도는 먹어야 한다. 또한 충분한 과일, 채소 ...
2. 다운동: 줄넘기, 농구, 점프류 운동, 스트레칭 운동, 매일 20-30 분 정도의 운동을 보장해야 한다.
3. 수면의 질 보장: 예를 들어, 아이들은 밤 10 시 이전에 잠을 자야 하고, 밤의 수면의 질을 보장하며, 아이의 잠을 방해하지 않도록 노력한다.
4. 약물 개입: 아이가 너무 짧아서 이미 왜소증에 이르렀다면, 이때 약간의 약물 개입이 필요할 수도 있고, 아이가 치료 전제를 충족하면 성장호르몬 일부를 주사하여 아이가 키가 커지도록 도울 수 있다.
5. 병원에 가서 골단선 영화를 찍고 골단선이 닫혔는지 확인해 보세요! 광저우 () 광포병원 () 에서 신장종합검사를 할 수 있는데, 골단선이 완전히 닫혔는지, 재성장 호르몬 결핍 등을 포함해 목표치료 조치를 취해 이상적인 키를 달성하는 데 도움을 줄 수 있다.
광저우 광동 보 병원 키높이 부서는 나쁘지 않습니다. 기술은 할 말이 없습니다. 구체적으로 바이두에서 볼 수 있습니다