땅콩과 양파는 함께 먹을 수 있는데, 야외 채식 요리에는 땅콩과 양파를 함께 먹는 경우가 많다. 와인이나 음식과 함께 곁들이면 딱 좋고, 영양도 풍부해 아주 좋다. 매칭의.
양파에는 말초 혈관 저항과 혈액 점도를 감소시키는 프로스타글란딘 A가 함유되어 있어 혈압을 낮추고 정신을 상쾌하게 하며 스트레스 해소, 감기 예방에 효과가 있습니다. 또한 양파는 체내 활성산소를 제거하고 신진대사를 촉진하며 노화를 방지하고 골다공증을 예방하는 효과도 있어 중장년층에게 적합한 건강식품이다. 추가 정보:
꽃은 자양분을 주고 장수에 이롭기 때문에 사람들 사이에서는 '불멸의 열매'로 불리기도 하며, 콩과 마찬가지로 '나물 중의 고기'로도 알려져 있습니다. ".
양파와 땅콩 모두 혈중 지질 개선과 혈관 건강에 좋은 효과가 있어 오래 먹으면 항산화 효과가 좋다. 단독으로 먹으면 그 효능이 있지만 함께 먹으면 더 좋은 효능이 있습니다.
양파에는 프로스타글란딘 A가 함유되어 있어 말초 혈관 저항과 혈액 점성을 감소시켜 혈압을 낮추고 상쾌한 효과를 얻을 수 있습니다. . 뇌, 스트레스 해소, 감기 예방. 또한 양파는 체내 활성산소를 제거하고 신진대사를 촉진하며 노화를 방지하고 골다공증을 예방하는 효과도 있어 중장년층에게 적합한 건강식품이다.
참고출처 : 인민일보 - 건강관리 : 땅콩의 효능과 기능은 무엇인가?
참고자료 : 인민일보 - 양파는 인체에 이로움이 많다