여성이라면 누구나 월경을 하게 되지만, 월경의 시기와 주기가 다르고, 월경을 할 때마다 생리가 비정상적으로 나타나는 경우가 많습니다. 왜 이런지 모르겠습니다. 생리가 길어지는 이유는 무엇일까요? 월경은 왜 그렇게 오래 걸리나요?
1. 자궁 기능 장애
자궁 기능 장애는 무배란 기능 장애, 자궁 출혈, 불규칙한 자궁 내막 출혈 등의 증상이 나타나는 현상으로 여성 월경의 원인 중 하나입니다. 내분비 기능 장애로 인해 월경이 길어지는 것입니다.
2. 골반 염증성 질환 및 자궁내막염
여성이 골반 염증성 질환이나 자궁내막염을 앓고 있는 경우 월경이 길어질 수도 있기 때문입니다. 자궁내막의 혈액순환이 원활하지 않아 퇴화 및 괴사, 골반울혈 등으로 인해 월경기간이 길어지게 됩니다.
3. 자궁근종
자궁근종은 여성 생식기에 흔히 발생하는 양성종양으로 자궁근종의 흔한 증상 중 하나이며, 주로 주기적인 출혈이 특징입니다. 월경량의 증가, 월경시간의 연장, 월경주기의 단축 등으로 주로 나타납니다.
자궁근종은 주로 점막하근종과 벽내근종에 의해 발생하며, 장막하근종은 일반적으로 자궁출혈을 일으키지 않습니다.
4. 자궁내막증
자궁내막증으로 인해 월경이 길어지는 경우도 있는데, 소위 자궁내막증이 활발하기 때문입니다. 자궁내막 세포는 월경이 오면 자궁내막 바깥쪽에 자리잡게 됩니다. 또한 분비물이 빠져 월경 기간이 길어질 수도 있습니다.
5. 여성의 월경 중 피부 관리 방법
1. 월경 중 피부에 수분을 공급하세요.
매일 아침 세안 시 먼저 따뜻한 물과 얼굴을 부드럽게 마사지하는 페이셜 클렌저 따뜻한 물은 얼굴의 기름진 먼지를 씻어내고 혈액 순환을 촉진합니다. 세안할 때 양손으로 얼굴을 가볍게 두드려 코와 눈꺼풀의 피부를 두드려줍니다. , 관자놀이 및 기타 부위에 수분이 더 빨리 흡수됩니다. 피부에 흡수되면 피부가 더 밝고 부드러워집니다. 또한 목욕할 때 연꽃 노즐을 사용하여 얼굴, 목, 어깨에 뿌리십시오. , 하복부, 허벅지 및 기타 신체 부위를 물의 흐름을 사용하여 피부를 마사지하면 몸 전체의 혈액 순환을 촉진하고 피부를 밝고 유연하게 만들 수 있습니다.
2. 여성들은 나쁜 안색을 가리기 위해 옅은 화장을 한다
월경 중 여성 역시 이전과 다르게 화장을 해야 하며, 대부분의 사람들은 피부색이 좋지 않다. 얼굴이 칙칙해지거나 부어오를 수 있으므로, 피부를 충분히 쉬게 하는 것이 좋으며, 꼭 메이크업을 해야 한다면 피부의 칙칙함을 완화하기 위해 스킨케어 효과가 있는 화장품을 선택하는 것이 좋습니다. 아래 눈꺼풀의 컨실러는 다크서클을 커버하는 데 도움이 될 수 있습니다. 위쪽 눈꺼풀에는 연한 갈색 눈 중독을 바르면 붓는 느낌을 줄일 수 있습니다. 얼굴을 장밋빛으로 표현하려면 메이크업을 할 때 핑크나 핑크-오렌지 톤을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
3. 충분한 수면을 유지하는 것이 중요
월경 중 여성은 피부색이 칙칙해지고 피부결이 거칠어지는 것을 방지하기 위해 충분한 수면을 유지하고 충분한 수면을 취해야 합니다. 좋은 잠. 치료, 이것이 월경 중 피부관리의 핵심이다.
4. 유분 분비의 균형
남성 호르몬의 영향으로 피부의 유분 함량이 증가하므로 T존 클렌저는 유분을 제거할 수 있는 제품을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 유분이 많이 제거되는 부위인 경우가 많습니다. 유분이 많은 부위에는 에센스를 한 겹 더 발라 유분 분비의 균형을 맞춰줍니다.
5. 수분 보충과 유분 흡수.
유분 분비가 많은 날에는 얼굴에 스프레이를 뿌리는 습관이 있는 분들이 많습니다. 유분을 흡수하는 티슈로 여분의 유분을 흡수한 후, 영양성분이 함유된 스프레이를 뿌려주세요.
6. 월경 중 피부 반점을 피하세요
월경 중인 여성은 평소보다 체온이 높고 신진대사가 빨라지므로 피부 청소에 신경을 쓰지 않으면 노출이 잦아집니다. 햇빛을 받으면 멜라닌이 침전되어 얼룩이 생기기 때문에 이 기간에는 최대한 자외선을 피하고 늦게까지 자지 않는 것이 좋습니다.
7. 월경 중 여드름 예방 방법
월경 중에는 여성의 피부에서 피지가 많이 분비되기 때문에 여드름이 생기기 쉬우므로 더욱 주의를 기울여야 합니다. 피부 클렌징에 주의하고 유분 조절 제품을 선택하세요. 피부가 지성 피부가 아니더라도 유분 조절에 주의하고 매운 음식 섭취, 흡연, 음주를 피하고 밤샘을 피해야 합니다.
8. 월경 중 선택할 스킨케어 제품
월경 중 사용하는 스킨케어 제품은 유분 제거 제품을 선택해야 하며, 피부 변화에는 영양이 풍부한 제품을 사용하지 마세요. 생리전, 배란후는 민감한 시기이므로 자극이 가거나 영양가가 높은 스킨케어 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 월경은 체내 에스트로겐 분비가 가장 왕성해지는 시기로, 피부 신진대사가 가장 빠르고 영양분 흡수가 가장 잘되는 시기이기도 하다. .