근시 정도가 심해지면 실명까지 이어질 수 있기 때문에 우리 아이들의 일상생활에서도 근시를 예방해야 합니다. 현 시대는 인터넷 시대이고, 급속한 발전의 시대이기도 합니다. 집집마다 인터넷 제품이 많이 있는데, 예전에는 아이들이 휴일이면 밖에 나가서 노는 걸 좋아했지만, 요즘 아이들은 휴일이면 집에 있으면서 게임을 하고, 휴대폰으로 영화를 보는 것을 좋아합니다. 바로 이러한 디지털 제품에 대한 정보 때문에 아이들이 근시안적으로 변해가고 있다는 것입니다. 효과적인 예방을 원한다면 근본 원인부터 시작하여 디지털 제품을 덜 가지고 놀게 하는 것이 더 낫다는 것입니다. 눈.
사실 일상에서 좋은 시력을 갖고 싶다면 생활 속에서도 시력에 주의를 기울여야 하는 꿀팁이 있습니다. 우리의 눈은 매우 연약하기 때문에 우리 모두는 눈이 영혼의 창이라는 것을 알고 있습니다. 작은 손으로 눈을 자주 비비면 동시에 망막에도 손상을 줄 수 있습니다. 우리는 주의를 기울여야 합니다. 가장 중요한 것은 읽고, 쓰고, 펜을 잡는 올바른 자세를 키워야 한다는 것입니다. 요즘 학생들이 과학 연구에 큰 압박을 받고 있다는 것을 우리는 모두 알고 있습니다. 네, 근거리에서 눈을 사용하는 시간은 30분을 넘지 않아야 하며, 휴대폰으로 컴퓨터 게임을 하는 시간은 20분을 넘지 않아야 합니다. .
또한, 일상생활에서 눈을 사용하기 힘들다면 수건을 이용하여 뜨거운 물로 눈을 데운 후 눈 위에 올려 놓으면 된다는 점을 알아두셔야 합니다. 동시에, 우리는 디지털 제품을 가지고 노는 것이 매우 위험한 일이기 때문에 1시간을 초과해서는 안 된다는 점에 유의해야 합니다. 우리는 또한 모두가 일상 생활에서 시작할 수 있기를 바랍니다. 우리가 휴식 시간 동안 더 많은 관심을 갖고 휴식을 취하고 눈을 충분히 자도록 함으로써 우리가 더 나은 신체적 질을 갖고 우리나라에 더 많은 공헌을 할 수 있도록 해야 한다는 것입니다.
집에서 할 일이 없을 때는 눈 운동을 하고, 야외 운동을 하는 것도 매우 유익하다. 눈을 자주 사용하면 눈이 피로해진다는 사실은 모두가 알고 있는 사실이다. 우리가 주목해야 할 점은 입니다. 일정 기간 일하고 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다. 동시에 근시가 있는 경우에는 제때에 안과 병원에 가서 검사를 받아야 한다는 점에 주의해야 합니다. 비열한 안경을 사용하십시오.