어서, 우리 이모들이 먹으면 안되는 과일은 무엇입니까?
어서, 우리 이모들이 먹으면 안되는 과일은 무엇입니까? 물질이 풍요로운 시대에 이모가 못 먹는 과일이 무엇인지 아시나요?
이모들이 먹으면 안되는 과일 1
생리중 여자가 먹으면 안되는 과일
1. 감
월경 중인 여성 월경 중에는 몸이 추위를 더 무서워하므로 이때 찬 과일을 먹으면 안 됩니다.감은 화학물질의 일종이므로 여성이 월경 중에 가장 먹지 말아야 할 과일입니다. 월경 중에 감을 먹으면 쉽게 감기에 걸릴 수 있으며, 월경 중 복통이 심할 경우 월경이 불규칙해지는 경우도 있어 여성의 신체 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
2. 수박과 망고
수박과 망고도 월경 중에는 먹으면 안 된다. 수박과 망고도 시원한 맛이 나는 과일이기 때문에 월경 중 여성에게 불편함을 줄 수 있기 때문이다. 월경 중에 심한 복통이 발생할 수 있으며, 여성의 체내 독소 배출에 도움이 되지 않습니다. 월경 중에 이러한 차가운 과일을 섭취하는 경우에도 월경 주기 장애가 발생할 수 있습니다.
월경 중 가장 좋은 과일은 무엇인가요?
1. 붉은 대추
여성은 월경 중에 붉은 대추를 먹는 것이 가장 좋습니다. 기를 보충해 주는 과일로 성질이 따뜻하여 여성의 몸의 냉기를 쫓아내고 월경 중에 기와 혈이 부족할 때 병용할 수 있다. 냄비에 용안, 구기자 등의 재료를 넣고 물을 부어 끓인 후 적당량의 흑설탕을 넣고 양념하여 섭취하면 여성의 허약함과 어두운 안색을 빠르게 완화시킬 수 있습니다. 월경 중 경험.
2. 용안
용안은 영양가가 매우 높은 건강한 과일로, 성질이 따뜻하여 기(氣)와 혈액을 보충하고 여성이 먹은 후 통증을 완화시키는 효능이 있습니다. 특히 월경 중에 사용하는데, 용안을 먹을 때 직접 껍질을 벗겨서 먹거나, 말린 용안을 이용하여 죽을 만들어 마셔도 됩니다. 이러한 과일 외에도 여성들은 월경 중에 복숭아, 체리, 인삼열매, 두리안 등 뜨거운 과일을 더 많이 섭취할 수 있어 여성의 월경 건강 유지에도 큰 도움이 됩니다. 어떤 과일을 먹으면 안 되나요? 2
1. 사과
사과는 달고 신맛이 나며 비장과 안주에 좋고 비타민C와 미네랄이 풍부하여 따뜻한 음식이기도 합니다. 생리 중인 여성에게 적합합니다. 저혈당을 예방하기 위해서는 월경 중 아침 식사 후에 사과를 먹으면 월경 중 변비도 개선할 수 있어 몸에 매우 좋습니다. 월경 중에 어떤 과일을 먹는 것이 가장 좋습니까? 여성이 피곤하거나 우울할 때 사과 향을 맡으면 기분이 좋아지고, 스트레스를 받고, 월경으로 우울한 여성이라면 꼭 시도해 보세요.
2. 체리
철분 함량에 있어서 체리는 의심할 여지 없이 과일 세계에서 최고의 선택입니다. 체리를 더 많이 먹으면 월경 중 철분 손실을 보충하고 속도를 높일 수 있습니다. 헤모글로빈 재생. 신체를 강화하고 월경 중 가벼운 빈혈 증상을 예방합니다. 생리 중에 먹으면 좋은 과일 중에는 체리가 있는데, 다른 영양소 측면에서도 체리는 사과 못지않게 소화 기관을 활성화하고 몸의 수분을 제거해 건강에 좋습니다.
3. 두리안
과일의 왕으로 열대 지방에서 자라는 두리안은 월경 중 좋은 건강식품이기도 합니다. 물론 두리안은 빼놓을 수 없는 뜨거운 과일이다. 몸의 냉기를 없애주는 효능이 있어 냉증 체질, 월경통이 있는 사람에게 좋다.