시간(월)별로 기록하며, 구체적인 지침은 다음과 같습니다.
"기초체온 측정의 올바른 방법"
1. 체온계를 준비합니다. 독서 테이블 방법을 익히고 정확해야 합니다.
2. 매일 밤 잠자리에 들기 전 체온계의 수은 농도를 35도 이하로 설정하고, 잠에서 깬 뒤에는 손이 닿는 곳에 두세요.
3. 매일 아침 기상 후 즉시 체온계를 혀 밑에 5분간 대고 판독한 후 특수 서식에 기록한다.
4. 체온 측정 전 기상, 배변, 식사, 대화 등은 엄격히 금지됩니다.
5. 난소의 기능을 반영할 수 있는 체온기록지에 측정한 기초체온을 정확하게 기록합니다.
6. 감기, 발열, 설사, 불면증, 음주, 전기담요 사용 등이 있을 경우 기초체온에 영향을 미치기 쉬운 경우가 많으며, 측정 시 주의하시기 바랍니다. 특별한 표시 지침에 주의하십시오.
기초 체온을 측정하려면 일반 체온계를 사용하면 됩니다. 가장 중요한 것은 올바른 측정 방법을 익히는 것입니다.
기초 체온을 측정하는 방법은 간단하지만 엄격하고 장기적인 지속성이 필요합니다. 일반적으로 문제를 설명하려면 연속 3회 이상의 월경 주기를 측정해야 합니다.
"기초 체온의 역할"
1 배란이 피임에 도움이 되는지 판단
일반적으로 난포기의 기초 체온은 36.5°C, 황체기에는 0.5°C 이상 상승하므로 이상성 증상이 있으면 배란을 의미합니다. 단상성 유형의 경우 체온 상승 곡선이 늦게 나타나는 경우 무배란을 의미하며 정확도는 70~80%입니다. .
24시간 이내에 체온이 0.3~0.6°C 이상 상승하면 배란이 되었다는 의미입니다.
또한 기초 체온은 배출되는 난자의 품질을 대략적으로 나타낼 수도 있습니다. 기초체온이 높은 기간이 길어서 13~14일 정도 지속될 수 있다면 계란의 질이 좋다는 뜻입니다.
2 임신 초기 진단 및 임신 초기의 안전성 판단
기초 체온이 2주 이상 계속 높다면 병원에 내원하여 검진을 받아보는 것이 좋습니다 -업, 임신했을 수도 있으니까요. 20일 이상이면 임신 초기로 판단할 수 있습니다. BBT 곡선은 임신 초기에 점차 감소하여 황체 기능이나 태반 기능이 부족하고 유산 경향이 있음을 나타냅니다.
3 황체 기능 관찰
BBT는 배란 직후 상승하여 ≥11일 동안 높은 수준을 유지해야 합니다. BBT가 계단식으로 상승하고 곡선이 높은 수준에 도달하는 데 3일이 걸리거나 BBT가 11일 미만 동안 꾸준히 상승하면 황체기 결핍(LPD)으로 진단할 수 있습니다.
4 기타 병변에 대한 조언
월경 중 BBT가 감소하지 않으면 자궁내막증 또는 초기 무증상 유산이 있을 수 있습니다. 원발성 무월경 환자에서 BBT가 이상성인 경우, 선천성 자궁결여, 생식기결핵으로 인한 자궁내막 파괴 등 자궁성 무월경을 고려해야 한다.
5 적절한 자궁내막 생검 시간 계산
주기가 불규칙한 환자는 자궁내막에 분비반응이 있는지, 황체의 기능이 어떤지 알아야 한다. BBT가 상승한 후 자궁내막 생검은 월경 2~3일 전에 실시됩니다.