안녕하세요. 저는 'Jingma Shuo'입니다. 귀하의 질문에 기꺼이 답변해 드리겠습니다.
출산 후에도 아직 출산의 고통이 완전히 회복되지 않은 채, 젖을 기다리는 어린 생명 앞에서, 엄마들은 여전히 아기에게 자신의 젖을 먹이겠다고 고집하는 것이 참으로 힘들고 드문 일이다.
모유가 아기에게 가장 좋은 음식이라는 것은 모두가 알고 있는 사실입니다. .모유를 먹어라. 그러나 일부 엄마들을 무력하게 만드는 것은 순수한 모유만으로는 충분하지 않기 때문에 아무리 노력해도 모유의 질과 양이 부족하고 결국 아기에게 먹이기 위해 섞어서 먹여야 한다는 점입니다. 모유 품질이 좋은 사람도 있고 모유 품질이 낮은 사람도 있는 이유는 체질과 관련이 있나요?
같은 모유이지만 실제로는 차이가 있습니다. 어떤 엄마의 모유는 품질이 좋고 어떤 엄마의 모유는 품질이 좋지 않습니다. 모유의 질:
? 고품질의 모유는 엄마의 충분한 젖 분비를 반영합니다. 아기가 빨면 젖이 나오고, 아기가 젖을 마시지 않을 때는 꾸르륵거리는 소리가 납니다. 오랫동안 엄마의 유방은 붓고 통증이 있습니다. 모유가 전유에서 후유로 빠르게 전환되고, 아기의 월간 신체 검사 동안 후유가 더 진해지며, 키와 체중은 표준 범위 내에 있습니다. , 심지어는 기준을 초과하기도 합니다.
모유 질 저하에는 여러 가지 증상이 있습니다. 산후 모유 분비가 부족하고, 아기가 자주 빨고, 매번 수유하는 시간이 상대적으로 길어지고, 아기가 삼키는 소리가 나지 않게 됩니다. 아기가 오래 자랄 것입니다. 나는 오랫동안 우유를 마시지 않았고 엄마는 아기가 울기 쉽고 돌보기가 어렵다는 느낌을 받지 않습니다. 모유는 상대적으로 맑고, 뒷 젖도 그다지 두껍지 않습니다. 아기의 월간 신체 검사 수치는 모두 상대적으로 낙후되어 있으며 전반적인 성장과 발달이 느립니다.
이렇게 모유의 질을 비교함으로써 엄마들은 자신의 모유 분비 상태를 대략적으로 알 수 있다. 모유 분비가 충분하지 않은 경우, 빠른 시일 내에 원인을 찾아 원인을 교정해야 질 높은 모유수유를 이룰 수 있습니다.
PS: 산후 모유 분비의 적절성과 질은 이러한 요소와 관련이 있습니다.
산후 모유가 좋은지 아닌지는 산모의 건강상태와도 관련이 있지만, 이 점만으로 결정되는 것은 아니고, 산모의 유전적, 정신적 상태, 감정에 따라서도 좌우된다. , 영양 상태, 휴식 정도 등의 관계. 모유질이 좋은 산모 : 유관이 막히지 않고, 영양이 충분하고, 정신상태가 양호하고, 정신상태가 양호하며, 휴식이 강하고 체력이 강함 등 모유질이 낮은 산모 : 젖관이 막힌 경우 불량하고, 영양실조, 감정이 잦은 우울증, 수면 부족, 기 및 혈액 부족, 만성 질환 등
모유의 질을 향상시키는 방법은 무엇입니까?
앞서 모유 품질이 좋을 때 나타나는 증상과 모유 품질에 영향을 미치는 요인에 대해 분석해 봤습니다. 모유가 좋지 않은 산모들은 자가진단을 한 뒤 목표한 교정과 조정을 통해 모유량을 늘릴 수 있습니다. 품질.
1. 가슴이 막히지 않게 유지:
유방이 막힌 산모는 모유 수유 가이드(프로락틴 전문의)를 찾아 유방 덕트를 청소하거나 양쪽에 온찜질을 할 수 있습니다. 약국에서 민들레를 사서 물에 담그세요.
2. 영양 섭취량 늘리기:
수유 중에는 하루에 4~5회 정도 영양을 섭취하고 우유, 붕어국, 수프 등의 수프를 더 많이 섭취해야 합니다. 수세미 수프, 계란 수프, 돼지 뼈와 풀 수프, 기장 죽 등은 모두 수유 효과가 있습니다.
3. 아기가 더 빨게 하세요:
아기의 빨기 행동은 유방을 자극하고 수유 신호를 생성하는 데 도움이 되므로 아기도 젖을 분비하도록 해야 합니다. 즉, 아기가 빠는 횟수를 늘리는 것도 모유의 양을 늘리는 데 도움이 됩니다.
4. 좋은 생활 여건:
신생모는 아기를 돌보느라 육체적으로나 정신적으로 지칠 수밖에 없습니다. 필요한 경우 가족이 와서 도와주어야 합니다. 그렇지 않으면 산모가 도와주어야 합니다. 서두르면 아기를 잘 돌보지 못할 수도 있고, 휴식 부족, 과도한 스트레스, 정신적 스트레스 등으로 인해 모유의 질에 영향을 미칠 수도 있습니다. 그러므로 아기의 건강을 위해, 초보엄마들은 가족들에게 자신의 어려움을 솔직하게 알리고, 모두가 함께 노력하여 해결책을 모색하도록 해야 합니다.
5. 기 및 혈액 보충:
산모는 정상적인 출산 중에 많은 에너지와 에너지를 소비합니다. 기 및 혈액 부족, 산후 감기, 내분비 장애 등을 초래합니다. 따라서 출산 후 컨디션 조절에 주의하고, 조혈의 원료인 동물의 간, 돼지혈, 흑색균 등 철분이 풍부한 식품을 섭취해야 한다.
모유는 아기에게 가장 좋은 음식이지만, 유전적인 문제나 질병으로 인해 모유의 질이 낮다면 무리한 요구를 할 필요는 없습니다. 효과를 얻지 못하며, 오히려 산모의 기분을 불안정하게 만들고 가족 갈등을 야기할 수도 있습니다. 새로운 엄마의 몸과 마음, 가족을 위해 혼합수유나 분유로 전환하여 아기에게 먹이는 것도 가능합니다.
위 질문에 대한 답변이 도움이 되기를 바랍니다. 또한 귀하와 아기의 건강을 기원합니다.
징마는 “의료 전문가, 영양사 엄마, 멀티 플랫폼 산모 및 유아 원작자로 임신, 출산, 육아에 대한 전문적이고 실용적인 지식을 공유하고 있으니 많은 관심 부탁드린다”고 말했다.