1. 밤에 젖은 머리카락으로 잠을 자면 감기
보통 물 1 그램이 증발할 때 500 칼로리를 가져가야 한다. 발열이 증가하여 기체가 얼어붙기 때문에 반사적으로 상부 호흡기 모세혈관이 수축되고, 부분 혈류가 줄고, 상부 호흡기 저항력이 낮아져 국부적으로 존재하는 바이러스나 세균이 허황된 틈을 타서 번식하여 상호흡기 감염, 콧물, 코막힘, 두통, 발열 등과 같은 감기 증상이 나타난다.
반면 머리카락이 마르지 않은 상태에서 잠을 자면 체온조절 중추의 조절 기능이 떨어지면 감기에 걸리기 쉽다.
2. 밤에 젖은 머리 잠을 자면 두통 등 부상을 입을 수 있다
사람은 밤에 젖은 머리 잠을 자는 것이 훨씬 위험하다. 젖은 머리, 에어컨을 켜고 자고, 몸은 긴장을 풀고, 대사가 느리고, 쉽게 지치고, 저항력이 떨어지고, 감기에 걸리기 쉬우며, 다음날 깨어나면 두통과 무기력함을 느낄 수 있다. 두통, 복통, 설사, 소화불량, 관절불편까지 초래한다.