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성관계를 금하는 방법: 에너지 활성화 훈련
처음 깨어나면 많은 남성이 발기를 하고, 많은 여성도 발기를 하게 됩니다. 하복부에 건조함과 열이 나는 현상. 이것은 신체의 활력이 넘치는 신호이며 어떤 사람들은 이것이 성적 욕망의 신호라고 생각합니다.
남자가 이른 아침의 발기를 성적 신호로 받아들이고, 여자가 하복부의 열기를 성적 신호로 여긴다면 그와 그녀는 기 역전 가능성이 매우 높습니다. 이러한 상황을 피하기 위해 다음과 같은 훈련 방법을 사용할 수 있습니다.
(1) 복부 호흡을 사용하고 호흡은 깊고 균일해야 합니다.
(2) 긴장을 풀어야 합니다. 긴장을 제거하기 위해 뇌;
(3) 발기, 팽창 및 열과 같은 민감한 부위에 마음을 집중하고, 이 팽창에서 자라나는 생명력을 상상하고, 이 힘에 대해 행복을 느끼십시오.
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(4) 숨을 들이쉴 때 아래 부분의 에너지가 생각에 의해 위로 당겨진다고 상상합니다.
(5) 숨을 내쉴 때 발기, 부기, 열이 발생한다고 상상합니다. 하부가 점차 증가하고 땅이 녹아 소멸됩니다.
(6) 하부가 발기하거나 붓고 열이 점차 가라앉으면 뇌가 하부의 에너지를 흡수했다고 상상해 보십시오. , 그래서 뇌는 점점 더 맑아지고 생체 전류는 점점 더 강해집니다. 뇌는 아직 작업 내용에 대해 공식적으로 생각하지 않았지만 이미 영묘하고 지능적인 상태에 있어 하루 종일 작업 내용을 완전히 완료할 수 있음을 나타냅니다. 고대인들은 이렇게 말했습니다. "기를 개화하려면 본질을 수행하고, 정신을 되돌리려면 기를 수행하고, 공을 되돌리려면 정신을 수행하십시오."
이런 종류의 훈련을 하면 대개 5분 정도 안에 발기나 뜨거움이 가라앉습니다. 이해도가 높은 사람은 2분 안에 에너지 활성화 운동을 완료할 수 있습니다.