꿀의 효능과 역할
1. 심혈관 환자에게 좋은 제품
꿀은 혈액 구성을 개선하고 심혈관, 뇌 및 혈관을 촉진합니다. 기능이 있으므로 자주 복용합니다. 심혈관 환자에게 매우 유익합니다.
2. 간 보호
꿀은 간에 보호 효과가 있고 간 세포의 재생을 촉진하며 지방간 형성을 억제하는 효과가 있습니다.
3. 저항력 강화
꿀을 먹으면 체력이 빨리 보충되고 피로가 풀리며 질병에 대한 저항력이 강화됩니다.
4. 살균
꿀은 살균 효과도 있습니다. 꿀을 꾸준히 섭취하면 치아에 해를 끼치지 않을 뿐만 아니라 구강 내 살균 및 소독 역할도 합니다. 중등도의 피부 부상, 특히 화상의 경우, 꿀을 피부 상처 드레싱으로 사용하면 박테리아가 자랄 수 없습니다.
5. 수면 촉진
불면증이 있는 사람은 매일 잠자리에 들기 전에 꿀 1테이블스푼(따뜻한 물 1컵에 첨가)을 섭취해야 합니다. 가능한 한 빨리.
6. 위장 운동 촉진
꿀은 위장 기능을 조절하는 효과가 있으며 위산 분비를 정상화할 수 있습니다. 동물 실험을 통해 꿀이 장 연동 운동을 강화하고 배변 시간을 크게 단축할 수 있음이 확인되었습니다.
꿀의 영양가
1. 꿀에는 약 35%의 포도당과 40%의 과당이 함유되어 있으며, 이 두 설탕은 모두 소화되지 않고 몸에 직접 흡수됩니다.
2. 꿀에는 인체 농도와 유사한 농도의 다양한 무기염이 함유되어 있으며, 비타민B1, 비타민B2, 철, 칼슘, 구리, 인, 칼륨 등 항산화 물질도 일정량 함유되어 있습니다. .
3. 꿀에는 식품 중 효소가 가장 많이 함유되어 있는 아밀라아제, 리파아제, 인버타아제가 들어 있습니다. 효소는 인체의 소화, 흡수, 일련의 물질대사와 화학적 변화를 돕는 물질이다.