우울증은 완치가 가능하지만, 우울증 치료는 시간이 오래 걸리고 꾸준한 치료가 필요합니다. 우울증 치료: \x0d\ 1. 우울증이 심할 경우 약을 복용해야 합니다. 우울증 치료에는 인지치료, 모리타치료 등 심리상담이 포함됩니다. 약은 의사의 지도하에 사용해야 합니다. 일정 기간 동안 파록세틴 염산염 정제(Leyou), Prozac 또는 Rebilex를 복용하는 것이 좋습니다. \x0d\ 2. 우울증 식단에서는 비타민 B와 아미노산이 풍부한 곡물, 생선, 녹색채소, 계란 등을 더 많이 섭취하세요. \x0d\ 3. 우울증에 대한 자기심리상담 : \x0d\ 1. 음악을 더 자주 듣고 아름다운 음악으로 정신적 피로를 풀어보세요. 경쾌하고 편안한 음악은 사람들의 정신을 효과적으로 이완시킬 수 있습니다. 웃는 것은 정신적 스트레스를 해소하는 가장 좋은 방법입니다. 의식적으로 삶의 속도를 늦추고, 여러 가지 복잡한 일을 침착하고 침착하게 처리하십시오. 실수를 하더라도 자신을 비난하지 마십시오. 이는 사람들의 심리적 균형에 도움이 되며 정신적 스트레스를 완화하는 데도 도움이 됩니다. 현실을 용감하게 직시하고 삼촌에게 자신의 능력이 제한되어 있고 일을 올바르게 처리할 수 없다는 사실을 인정하도록 강요하지 마세요. \x0d\2. 친구를 사귀고 친구와 자주 대화를 나누면 마음이 통하는 소통이나 대화는 사람들의 우정과 신뢰를 높일 뿐만 아니라 기분이 상쾌해지고 걱정도 해소될 수 있습니다. \x0d\3. 스트레스를 줄이고, 기운을 북돋우고, 편안함을 느끼고, 건강해질 수 있다고 믿으세요. 좋은 태도로 우정을 쌓고, 원활하게 일하며, 행복하게 살아갈 수 있습니다.