많은 여성들이 매우 사랑해서 헌혈차를 볼 때도 헌혈을 합니다. 사실 여성은 항상 헌혈을 할 수 있는 것은 아닙니다. 특히 월경 기간과 월경 후 3 일 동안은 헌혈에 적합하지 않습니다. 이 기간 동안 여성이 헌혈을 하면 저항력과 면역력이 현저히 떨어지게 되어 결국 여성의 내분비 장애 시스템에 영향을 미치기 때문입니다.
여성의 생리 기간 체질도 비교적 좋지 않다. 그리고 생리 기간이 오는 것은 자궁 내막의 정기적인 생리성 탈락이기 때문에 월경 기간 동안 신체 자체가 손상 상태에 탓하고, 인체의 저항력과 면역력이 떨어지고, 인체의 내분비계에 영향을 미치기 때문에 여성들은 생리 기간 동안 성질이 급하거나 음식 선호도가 바뀌어 생리성 결혈을 일으킬 수 있다. 또한 여성의 월경 기간 동안 많은 여성의 면역력과 체력이 낮아 헌혈에 적합하지 않다. 즉, 생리기간 헌혈을 하고, 자신의 혈구가 그렇게 쉽게 회복되지 않고, 체력 손상을 더 초래하고, 피로와 병에 걸리기 쉽다.
한편 여성들은 헌혈 후에도 영양배합에 신경을 써야 하고, 영양을 적절히 늘리고, 살코기, 계란, 콩제품, 신선한 과일, 채소 등을 먹으면 혈액성분의 빠른 회복을 촉진할 수 있다. 그러나 과식하거나 술을 마시지 마십시오. 과학적이고 합리적이며 영양가 있고 맛있고 편안하고 적당량만 먹으면 단기간에 잃어버린 혈액의 일부를 회복할 수 있다. 동시에, 헌혈 후에는 유실된 체액을 보충하기 위해 식수량을 늘려야 한다. 흑당수를 좀 마셔도 철분 보충과 보혈의 목적을 달성할 수 있다.
동시에 여성도 헌혈 한 달 동안 진한 차를 마시지 않는 것이 좋다는 것을 알아야 한다. 찻잎에는 비교적 많은 탄닌산이 함유되어 있어 단백질과 철과 결합하기 쉽고 인체에 쉽게 흡수되지 않는 침전물을 만들어 단백질과 철의 흡수에 영향을 미쳐 헌혈자의 혈구 재생에 영향을 미친다. 따라서 차를 마시는 습관이 있는 친구는 헌혈 후 한 달 동안 차와 잠시 거리를 두고 과일 주스 (키위 주스, 오렌지 주스 등) 를 마시면 차 중독을 풀 수 있을 뿐만 아니라 비타민과 엽산을 보충해 혈구의 재생을 촉진하는 것이 좋다.
따뜻한 알림: "여성의 월경 후 3 일 후에 헌혈을 할 수 없다는 것을 명심하라" 는 소개로 여성들은 요 며칠 동안 헌혈을 할 수 없는 이유를 알아야 한다. 여성은 이해한 후 자신을 보호해야 한다. 그렇지 않으면 자신의 건강에만 해를 끼칠 수 있다. 동시에 여성은 생리 기간 이후에도 체내에 필요한 물질을 적절히 보충해야 한다. 생리 기간 동안 많은 물질이 흘러나와 제때에 보충하지 않아 장시간 내려가면 여성의 건강에도 영향을 미칠 수 있기 때문이다.