눈이 부어오르기 쉬운 아침에 일어나면, 눈이 부어오르면 매우 무기력해 보입니다. 그렇다면 눈의 붓기를 빨리 가라앉힐 수 있는 방법은 무엇일까요? 눈꺼풀이 붓는 것을 방지하려면?
부은 눈의 붓기를 빠르게 가라앉히는 방법
1. 눈이 부은 경우에는 얼린 우유를 사용하여 부기를 빠르게 식힐 수 있습니다
얼린 우유에 화장솜을 묻혀서 눈가에 5분간 도포한 후, 배나 파인애플 두 조각을 눈꺼풀 위에 올려놓으면 붓기가 가라앉고 눈이 밝아집니다.
2. 눈이 부은 경우 소금물을 사용하면 빠르게 붓기를 가라앉힐 수 있습니다.
따뜻한 물 500ml(40° 정도이면 충분)에 소금 한 티스푼을 넣어주세요. 그리고 골고루 섞어주세요. 거즈를 소금물에 담가서 소금물을 완전히 흡수시키세요. 그런 다음 거즈를 적당한 크기로 접어서 눈 위에 20분간 올려 놓습니다.
3. 눈이 부은 경우 쇠숟가락을 이용해 얼음찜질을 하면 빠르게 부기를 가라앉힐 수 있습니다.
온찜질이나 냉찜질이 어려우면 미리 쇠숟가락을 꺼내서 냉장고 냉동고에 넣어 두었다가 몇 시간 후에 다시 꺼내어 눈 안쪽부터 관자놀이까지 얼음찜질을 하면 울고 난 후 부은 눈이 풀립니다.
4. 눈이 부어오를 경우 온찜질과 냉찜질을 번갈아가며 하면 빠르게 붓기를 가라앉힐 수 있습니다.
뜨거운 물에 수건을 적신 후 따갑지 않게 눈 위에 올려주세요. 피부가 뜨겁지 않으면 다시 적시고 열찜질을 여러 번 반복한 후 열팽창과 냉찜질의 원리를 이용하면 눈의 붓기를 줄일 수 있습니다.
5. 눈이 부은 경우 카모마일 티백을 사용하면 빠르게 붓기를 가라앉힐 수 있습니다
카모마일 티백을 냉장고에 넣어 식힌 후 꺼내어 눈가에 발라주세요. 눈꺼풀을 진정시키고 붓기를 줄여줍니다. 카모마일은 진정 효과와 배수 효과가 있어 붓기를 제거하는 것 외에도 다크서클도 없애줍니다!
6. 눈이 부어오른 경우 오이를 사용하면 빠르게 붓기를 가라앉힐 수 있습니다.
오이는 타이트닝 효과가 있습니다. 피부의 부종을 없애려면 오이를 씻어서 얇게 썰어주세요. 추운 날씨에는 오이가 차가워지므로 얇게 썬 오이를 눈에 바르십시오. 10분 후에 꺼내서 씻어내세요.
7. 눈이 부은 경우 생감자칩을 사용하면 빠르게 붓기를 가라앉힐 수 있습니다
생감자를 얇게 썰거나 으깬 후 눈꺼풀에 발라주세요. .15분 정도 후에 깨끗한 물로 헹구어 주시는 것도 붓기를 빼는데 효과적인 방법입니다.
눈꺼풀 부종 예방 방법
1. 잠자리에 들기 전 물을 적게 마시세요
눈꺼풀이 붓는 현상은 잠자리에 들기 전 물을 마시는 것과 밀접한 관련이 있습니다. 잠자리에 들기 전 물을 너무 많이 마시면 다음날 일어났을 때 눈꺼풀이 많이 부을 수 있지만 이것이 절대적인 것은 아닙니다. 눈꺼풀 부기는 잠자는 자세, 베개 높이와도 밀접한 관련이 있지만, 눈꺼풀 부기를 피하고 싶다면 잠자리에 들기 전 물을 적게 마시는 것이 좋습니다. 낮에는 더 많이 마시고, 밤에는 덜 마셔보세요.
2. 잠자리에 들기 전 눈 마사지를 해주세요
매일 밤 잠자리에 들기 전 손가락으로 눈꺼풀 부위를 10회 이상 부드럽게 마사지해주시는 것이 가장 좋습니다. 두 번째를 피하기 위해 눈꺼풀이 부은 경우 이 방법이 매우 효과적입니다. 하지만 어떤 친구들은 너무 게으른 나머지 바로 잠자리에 들기도 합니다. 실제로 마사지를 하는 데는 몇 분 밖에 걸리지 않으므로 게으르지 마세요! 눈꺼풀을 마사지하면 눈의 혈액 순환이 증가하여 눈꺼풀 붓기 증상이 줄어들 수 있습니다.
3. 베개의 높이는 적당해야 한다
베개 없이 잠을 자면 눈의 혈액순환에 영향을 주어 눈꺼풀이 붓고 얼굴까지 붓는다. 너무 낮은 베개는 적합하지 않고, 너무 높은 베개도 적합하지 않습니다. 눈꺼풀이 붓는 것을 방지하고 목이 아프지 않도록 누구나 적당한 높이의 베개를 선택해야 합니다. 너무 높은 베개는 목이 쉽게 결릴 수 있으며, 엎드려 자거나 옆으로 자는 것도 나쁜 습관이다.
4. 평소에는 눈에 냉찜질을 해주세요
잠자리에 들기 전이나 일찍 일어날 때 눈에 냉찜질을 해주시면 됩니다. 오이나 감자를 썰어서 냉장고에 잠시 넣어 두었다가 필요할 때 꺼내서 부어오른 눈꺼풀에 붙여주면 효과적으로 붓기를 빼줄 수 있어요~
5. 아이크림을 적절하게 사용하세요. p >
일부 아이크림은 퍼프 효과가 있을 수 있습니다. 눈이 자주 붓는다면 아이크림을 고려해 보세요.
아이크림은 눈가 피부의 탄력과 탄력을 높여주고, 눈가 피부의 유수분 밸런스를 유지시켜 줍니다. 하지만 아이크림을 잘못 사용하면 지방 입자가 생길 수 있으므로 올바르게 사용해야 합니다.
6. 눈에 좋은 음식을 더 많이 섭취하세요
일반적으로 감자, 당근, 동물 내장, 생선, 블루베리 등 눈에 좋은 음식을 더 많이 섭취할 수 있습니다. . 우리 모두는 일상 업무나 생활, 공부에서 눈을 사용합니다. 특히 컴퓨터를 접하는 직장인들은 눈을 더욱 보호하고, 눈 마사지도 많이 하고, 눈에 좋은 음식도 많이 섭취해야 합니다!
눈이 붓는 원인은 무엇인가요
1. 혈액순환과 신진대사가 원활하지 않으면 눈이 붓게 됩니다
눈이 붓는 현상은 몸의 혈액순환과 신진대사가 좋지 않은 사람에게 흔히 발생합니다. 가장 큰 이유는 혈액 순환 시스템의 효율성이 떨어지며, 과도한 폐수를 몸에서 배출할 시간이 없기 때문입니다.
2. 식습관이 눈을 붓게 한다
눈이 붓는 원인은 식습관과 잘못된 생활습관과 떼려야 뗄 수 없다. 소금은 수분을 머금어 림프순환을 느리게 만들기 때문에 염분이 많은 음식이나 매운 음식을 오랫동안 섭취하는 사람의 경우 독소가 몸 밖으로 효과적으로 배출되지 않을 수 있으며, 장기간 축적되면 자연스럽게 보기 흉한 부종을 일으키게 됩니다.
3. 결혼생활을 하면 눈이 붓는다
성생활 중 긴장이 높아지면 혈관이 수축되어 눈으로 가는 혈액 공급이 줄어들어 눈의 피로가 심해지게 된다. 눈 주변이 어두워지고 눈꺼풀이 부어오르게 됩니다.
4. 내과적 질환으로 인해 눈이 붓는다
급성, 만성 신장염 모두 내부 질환으로 인해 눈이 붓는 경우가 있다. 심장과 신장 기능이 좋지 않으니, 병원에 내원하여 신장 기능을 확인하는 것이 좋습니다.
눈이 부어서 관리할 시간이 없을 때 대처법
1. 눈을 자주 깜박이면 빨리 붓기가 가라앉는다
이때 눈을 자주 깜박이면 부은 눈꺼풀이 편해질 뿐만 아니라 눈을 너무 많이 깜박이면 눈꺼풀의 라인이 점차 선명해지게 됩니다. 덜 부어요.
2. 부기를 빨리 가라앉히려면 계란을 바르세요
계란이 멍과 부종을 줄일 수 있다는 것은 모두가 알고 있지만, 더 나은 결과를 위해서는 계란과 함께 온찜질을 하는 것이 가장 좋습니다. 그냥 삶아서 사용하세요. 평소대로 계란을 바르면 됩니다. 차가워지면 다시 데워서 계속 바르면 됩니다.
3. 부기를 빠르게 가라앉히는 경혈 마사지
눈 주위 피부를 손가락 끝으로 눌러 각 위치를 5초씩 반복하여 효과적으로 제거합니다. 눈 붓기.
원리: 경혈 마사지는 신체의 해당 기능을 자극할 수 있습니다. 눈의 경혈은 내부 장기의 기능과 관련되어 있으며 부종을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Step 1. 위쪽 눈꺼풀을 "S"자 모양으로 마사지합니다.
면봉 헤드를 위쪽 눈꺼풀 피부에 수평으로 대고 눈꺼풀 고랑을 따라 안쪽부터 시작합니다. "S"자 모양의 루트를 따라 관자놀이 부분에 살짝 발라 윗 눈꺼풀의 과도한 수분을 빼냅니다.
Step 2. 눈 밑 부분을 가볍게 눌러주세요
면봉 머리를 위로 하여 눈 안쪽부터 속눈썹 뿌리를 따라 바깥쪽으로 발라주세요. 누르면서 바르고, 강도는 약하고 균일해야 하며, 관자놀이 부분에 한번에 바르는 것이 눈밑 처짐을 없애는 열쇠입니다.
Step 3. 마사지를 통해 수축 효과를 강화합니다.
가운데 손가락과 약지를 사용하여 위쪽 눈꺼풀 안쪽과 아래쪽 눈꺼풀 안쪽에서 각각 바르고, 그런 다음 눈꼬리 부분까지 모아준 후, 관자놀이 부분까지 당겨서 발라주면 붓기가 완전히 사라집니다.