안녕하세요, 복방 글루타민 알갱이는 식사 30 분 전에 직접 복용하는 것이 가장 좋습니다 본 제품을 사용하는 데는 아직 시간이 좀 걸릴 수 있습니다. 일주일 동안 사용해 보세요. 효과가 있으면 계속 사용하시면 위병치료가 간혹 합용약이 필요하기도 합니다. 사용 후 효과가 있으면 계속 약을 복용하는 것을 고려해 보세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)