스모그가 '독성'인 이유는 미세 입자 중 일부가 폐에 직접 들어가고 심지어 혈액에도 들어갈 수 있기 때문입니다. 미국 50개 주 성인 50만 명을 대상으로 16년간 연구한 결과, PM2.5의 연평균 농도가 입방미터당 10마이크로그램 증가할 때마다 심혈관 질환이 6% 증가하는 것으로 나타났습니다. 다양한 연구 결과도 나타났습니다. 이는 여성이 이 오염물질에 더 민감한 경향이 있다는 것을 보여주었습니다. 연약한 소녀들이 더 많은 보호를 받을 자격이 있다는 것은 분명합니다.
우리는 어떻게 해야 할까요? 어떤 사람이 간쑤성 보건부 웹사이트에서 진폐증 치료를 위한 식이요법을 꺼내더니 효과가 있는지 물었습니다. "우리는 제3성병원의 경험을 주의 깊게 요약하고 홍보해야 하며, 전통 한문과 한문을 통합하는 10가지 방법을 탐구해야 합니다. 서양의학(족발, 생무, 생마름의 식이요법, 기운동법 실천, 한의학, 침술, 물리치료, 산소요법, 운동, 노래, 한방관리) 진폐증 치료의 임상경로 등 ...."
사실 생각해보면 음식을 먹는 것은 소화관의 몸 속으로 들어가는 것이고, 체내에 있는 유해 물질을 직접적으로 '끌어내는' 것은 불가능하다는 것을 알 수 있을 것이다. 예를 들어, 소위 혈액두부를 먹는 해독은 철분을 과도하게 섭취하여 흑황화철로 산화되어 대변이 검게 변하는 것을 사람들이 착각하게 만드는 '독소'를 배출하는 것입니다. 반대로 우리는 안개로 인한 질병의 메커니즘을 분석합니다.가장 중요한 점은 산화 스트레스 손상의 증가입니다. 녹색 채소에는 이러한 반응을 방지하는 데 도움이 되는 비타민 C, 플라보노이드 및 기타 항산화 물질이 풍부합니다.
요컨대 야채를 더 많이 섭취하세요!