아이들도 용안을 먹을 수 있어요.
롱안은 열대과일인 롱안을 건조시킨 제품으로 성분면에서 보면 강력한 강장제이고 다른 부작용은 없습니다. 하지만 아이들은 성장과 발달이 중요한 시기이기 때문에 용안을 섭취할 때 용안의 양에 주의해야 하며, 어린이가 용안을 너무 많이 먹는 것은 적합하지 않습니다. 하루에 5~6알씩 섭취하면 됩니다.
2. 용안을 너무 많이 먹으면 위험
1. 용안은 음식과 한약에서 뜨거운 음식이며, 특히 대량으로 섭취하는 데 적합하지 않습니다. 뜨거운 체질을 가진 사람은 과도한 내부 화재를 피하기 위해 대량으로 섭취하는 것이 적합하지 않으며 이로 인해 내부 화재의 염증 및 구강 궤양과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
2. 용안에는 당분이 많이 함유되어 있어 당분이 혈액에 쌓이게 되어 체내에서 지방으로 전환되어 비만을 유발하게 됩니다.
3. 용안의 영양 성분
영양학자들은 용안 펄프 100g당 총 설탕의 12~23%, 포도당 26.91%, 타르타르산 1.26%, 단백질 1.41%, 지방 0.45%, 비타민C 163.7mg, 비타민K 196.6mg, 비타민B1, B2, P 등을 말린 과일로 가공한 것으로 100g당 설탕 74.6g, 35mg을 함유하고 있다. 철분, 칼슘 2mg, 인 110mg, 칼륨 1200mg 각종 미네랄과 각종 아미노산, 사포닌, X-글리신, 탄닌, 콜린 등이 강력한 자양력의 원천입니다.
4. 용안의 효능
1. 용안에는 혈액에 영양을 공급하고 신경을 진정시키며 뇌를 강화하고 지능을 향상시키며 심장에 영양을 공급하는 다양한 영양소가 포함되어 있습니다. 그리고 비장.
2. 용안은 병을 앓은 후 보살핌이 필요한 사람이나 몸이 허약한 사람에게 강장 효과와 보조 효과가 있습니다.
3. 용안의 자궁암 세포 억제율이 90%를 넘는다는 연구 결과가 있습니다. 갱년기 여성은 부인과 종양이 발생하기 쉬운 단계입니다. 용안을 적절하게 섭취하는 것이 건강에 좋습니다.
5. 어린이가 용안을 섭취할 때 주의사항
1. 용안은 강력한 영양보충제로서 어린이가 과도한 영양섭취와 비만을 피하기 위해 섭취하는 것은 적합하지 않습니다.
2. 용안은 매우 뜨거운 음식이므로 과도한 열과 내부 발열 증상을 피하기 위해 어린이가 과도하게 섭취해서는 안 됩니다.
6. 조금만 먹어도 됩니다.
1. 아이에게 먹어도 된다고 알려주세요. 많이 먹으면 치아에 충치가 생기고, 검게 변하고, 빠지게 됩니다. 과식하면 화를 내고 복통을 겪게 됩니다.
2. 큰 아이들에게는 용안 먹는 방법을 보여주고, 천천히 먹도록 하고, 용안 고기를 먹고 심을 뱉어낼 수 있습니다.