뜸은 음과 신경의 손상을 피하기 위해 아침, 늦어도 9시 이전에 하는 것이 가장 좋습니다.
양의 기운은 아침에 생기고, 정오에 가장 강해지고, 밤에는 숨어든다. 밤에 뜸을 들이면 양기가 잠자고 있을 때 이를 다시 깨우는 것입니다. 밤은 음기가 점점 더 풍부해지는 때입니다. 밤에 오랫동안 뜸을 뜸을 들이면 부적절한 시간에 양기를 높일 뿐만 아니라 음기를 손상시키게 됩니다.
오후 9시부터 11시까지는 '하이시', 일명 '인정'이다. "Ren Ding"은 "Ren Ding"을 의미하며, 사람들에게 밤이 늦었으므로 활동을 중단하고 평화롭게 잠을 자야 함을 상기시킵니다. 동시에 Haishi에는 삼중 경락이 있으며 삼중 경락은 수로를 준설하고 기혈을 순환시키는 기능을 가지고 있습니다. 해때 잠이 들면 삼화경의 기혈이 충분하여 그 기능이 충분히 발휘되고 모든 경락이 자양되며 오장(五臟)이 평안해진다.
따라서 뜸은 아침에 하는 것이 가장 좋으며, 여건이 안 될 경우 음과 신경에 손상을 주지 않도록 밤 9시 이전에만 하시면 됩니다.
추가 정보:
뜸을 할 때 다음 사항에 주의해야 합니다.
1. 뜸을 할 때는 집중해야 합니다.
2. 자세는 편안해야 하며, 경혈점은 정확해야 합니다.
3. 불에 빠지지 않도록 하고 화상을 입지 않도록 하세요.
4. 뜸 온도 조절에 주의하고 뜸 시간을 파악하세요. 타는 듯한 느낌이 분명하다면 통증을 참을 필요는 없습니다. 몸에서 더 멀리 떨어지거나 피부에 화상을 입지 않도록 치료를 중단하는 등 적절한 조치를 취해야 합니다.
5. 흉터뜸을 시행할 경우 감염을 예방해야 한다.
6. 일반적인 뜸 순서는 등부터, 가슴, 복부, 머리, 팔다리 순입니다.
7. 집에서 뜸을 할 때에는 반드시 침술사와 상담하고 침술사의 지도하에 완수해야 한다.
인민일보 온라인 - 밤 9시 이후에는 뜸이 적합하지 않다
인민일보 - 뜸에는 4가지 금기사항이 있으니 거리와 시간을 조절해야 한다. 배가 부르거나 배고프다