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삶은 오리알의 효능과 효능 삶은 오리알 먹는 방법과 주의사항

1 열을 내리고 해독한다

삶은 오리알은 달고 약간 차갑다. 쉽게 화를 내고 얼굴에 여드름이 나는 사람들은 삶은 오리알을 일상생활에서 적절하게 섭취하면 열을 내리고 해독할 수 있습니다. 2 체력 강화

삶은 오리알에는 단백질이 풍부하며, 단백질은 인간의 신경, 근육, 모발 및 기타 조직을 구성하는 중요한 물질 중 하나이며 인간의 정상적인 생리 기능을 유지할 수 있습니다. 조직과 장기뿐만 아니라 면역세포의 생성을 촉진하고 신체의 면역 기능을 중재할 수 있으므로 오리알을 적절하게 섭취하면 체력을 강화할 수 있습니다. 3 발전 촉진

삶은 오리알에는 단백질, 지방, 콜레스테롤, 비타민, 칼슘, 철, 인 및 기타 미네랄이 풍부하며, 그 안에 함유된 단백질과 아미노산의 비율은 인간의 요구를 충족시킵니다. 식사 후에는 인체에 ​​다양한 영양소를 보충하여 인체의 성장과 발달을 촉진할 수 있습니다. 4 미용 및 미용

삶은 오리알에는 일정량의 지방, 인지질, 비타민 A 및 B가 함유되어 있으며 특정 항산화 특성이 있으며 섭취 후 신체가 다양한 노화 활성산소에 저항하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부 세포의 신진대사를 촉진하여 피부를 촉촉하게 유지시켜 주고 피부를 아름답게 해주는 효과가 있습니다.