뜨거운 감기의 원인은 여러 가지가 있는데, 그 중 하나는 여름서 가스와 관련이 있다. 보통 열감기의 증상은 콧물, 두통, 기침 등이다. 열감기는 풍열감기다. 환자는 매우 고통스러울 수 있고, 때로는 사지가 약해질 수도 있다. 여름에 뜨거운 감기에 걸릴 확률은 여전히 높다. 그 여자가 여름에 뜨거운 감기에 걸리면 어떻게 해야 할까?
1, 여름 여성은 뜨거운 감기를 피한다
1, 생선을 많이 먹는다
뜨거운 감기는 어떻게 합니까? 여성 성생활에서 생선을 많이 먹을 수 있다. 일상적인 보건의 관점에서 볼 때, 대부분의 물고기는 비타민 D 의 좋은 원천이다. 특히 연어, 송어, 고등어, 참치 등 지방이 풍부한 물고기들은 더욱 그렇다. 연구에 따르면 3 온스 연어회 하나에는 약 450 개 국제 단위의 비타민 D 가 들어 있으며, 이들 물고기 중에는 비타민 D 가 풍부하게 함유되어 있을 뿐만 아니라 심장 건강에 좋은 황금 오메가-3 지방산이 함유되어 있는 것으로 나타났다.
2, 비타민 D 시약 보충
많은 여성들이 열감기로 어떻게 해야 할지 고민이 많으니 비타민 D 를 사용해 볼 수 있다. 비타민 D 를 보충하는 데는 당연히 방울이 없어서는 안 된다. 매일 적절하고 충분한 비타민 D 를 얻는 데 도움이 되지만, 아무리 좋은 비타민 D 효과를 보낸다고 해도 자주 복용할 수는 없다. (윌리엄 셰익스피어, 비타민 D, 비타민 D, 비타민 D, 비타민 D, 비타민 D, 비타민 D) 전문가들은 비타민 D 방울을 장기간 복용하면 중독 현상이 발생할 가능성이 높기 때문에 방울을 보충할 때 적당량을 보충해야 한다고 경고했다.
3, 계란을 많이 먹고 건강하세요
뜨거운 감기를 예방하려면 어떻게 해야 하나요? 계란은 우리의 일상 음식에서 어디에나 있다고 할 수 있다. 점심이든 간식이든 계란이 존재한다. 계란의 대부분의 비타민 S 는 달걀노른자에 존재하며, 달걀노른자 하나면 40 국제 단위 비타민 D 를 제공할 수 있다. 그러나 계란에는 콜레스테롤이 많이 들어 있어 계란을 장기간 과다하게 먹으면 콜레스테롤이 높아질 수 있으므로 계란으로 매일 비타민 D 를 보충하려고 하지 않도록 주의해야 한다.
4, 햇볕을 많이 쬐다.
뜨거운 감기를 피하고 싶다면 어떻게 해야 합니까? 우리 인체가 자외선에 노출되면 체내의 콜레스테롤은 비타민 D 로 변할 수 있는데, 이것이 가장 자연스러운 비타민 D 보충 방식이다. 하지만 자외선은 피부암의 위험을 가중시킬 수 있으므로 여름철에는 자외선 차단을 준비해야 하며, 매일 햇볕을 쬐는 시간은 30 분
열감기를 초과해서는 안 된다. 이는 작은 문제가 아니다. 여자가 건강을 원한다면, 뜨거운 감기를 예방하는 것도 여름 양생의 일부이다.
2, 열감기가 어떤 약을 먹는지
1, 감기에 걸린 후 감기를 식히려면
먼저 감기의 계절성을 알아봅시다. 겨울과 봄의 감기는 대부분' 한사' 로 인해 발생하며, 춘하, 여름과 가을의 교분의 감기는 대부분' 풍열악' 으로 인해 발생한다. 한여름철이 되면 사람들은 에어컨과 선풍기를 대량으로 사용하기 때문에' 한습악' 을 자주 느끼며 한의사를' 음서' 라고 부른다. 근무 환경이 무더우거나 장기간 야외 숙제를 하는 사람들은 흔히' 더위 악' 을 느끼며 한의사는' 열감기' 라고 하는데, 둘 다 더위, 습기, 감기, 감기, 감기, 감기, 감기, 감기, 감기, 감기, 감기, 감기, 감기
이런 환자들은 대부분 외감 한습에 편중하고, 안에는 습사졸이 비장과 위를 막아서 생긴 것이다.
치료상: 표산추위, 습기, 위를 풀어야 한다. 약은 10 방울의 물, 사향정기캡슐을 사용할 수 있다. 또는 패 출리, 페란각 5 그램, 민트 2 그램으로 차를 대신 마셔요.
2, 열사 침입은 청서화습
"열감기" 를 해야 한다 발병의 원인은 여름철 기후가 더워서 체내의 과도한 열이 발산되지 않는다는 것이다. 둘째, 큰 업무 스트레스, 과민성, 감정적 인 화재; 셋째, 매운 뜨거운 음식을 먹는 것; 게다가 식생활이 규칙적이지 않아 저항력이 떨어지는데, 바람을 쐬고 감기에 걸리면 호흡기에 잠복해 있는 병원 미생물이 허황된 틈을 타서' 열감기' 가 발생한다. 여름 감기에는' 더위' 보다' 더위' 가 많다.
치료상: 청서화습, 산울해독. 약은 은개해독제나 쌍황련 내복액 등을 사용할 수 있다.
가정자치료는 백국화, 백편두화각각 15g, 금은화 20g 달임으로 차를 대신할 수 있다.
3, 열사병약은 정신을 차리고
는' 열감기' 와 평소 말하는' 열사병',' 화열' 도 다르다는 점을 일깨워야 한다. 더위는 날씨가 과열되거나 무더운 환경에 노출되어 더위가 인체의 내장을 직접 침범해 갑자기 혼절하고 땀이 뚝뚝 떨어지고 심장 두근거림, 눈이 캄캄한 경우, 심지어 기절 허탈한 표현까지 나타난다. 치료는 정신을 차리고 정신을 차리는 데 중점을 두어야 하며, 인단이나 사향정기를 사용할 수 있다.
반면' 화열' 은 체내 울열로 인한 것으로, 외사함을 느끼지 않아 목이 아프고, 입이 마르고, 변비, 여드름 등을 나타낸다. 치료는 설사를 하고, 인체의 내환경을 조절하며, 우황해독환 등을 선택할 수 있다.
위 소개를 통해 여름철 뜨거운 감기에 어떤 약을 먹는지 초보적인 인식이 있다고 믿습니다. 여름철 뜨거운 감기는 절대 약물을 남용해서는 안 되며, 구체적인 상황에 따라 적절한 약을 선택해야 한다. 감기가 심하면 절대 질질 끌지 말고 제때에 치료를 받아야 한다.