일상생활에서 꿀은 사실 어디에나 있다. 우리가 특별히 꿀을 먹으러 가지 않더라도 꿀은 종종 우리의 시선에 들어온다. 예를 들어 디저트를 먹을 때나 음료수를 마실 때 꿀을 첨가한다. 꿀은 사실 어느 정도 피부 관리 작용이 있는데, 그렇다면 꿀이 마스크팩을 하면 어떤 이점이 있을까요?
1, 꿀 마스크팩의 이점
꿀의 과당, 포도당, 단백질, 아미노산, 비타민, 미네랄 등 영양소는 표피와 진피에 직접 작용하여 세포에 영양분을 공급하고 피부에 빠르게 흡수된다. 꿀로 팩을 하면 피부 신진대사를 촉진하고 피부 활력과 항균력을 높이며 색소 침착을 줄이고 피부 건조를 예방하며 주름 여드름 등 피부질환을 줄일 수 있다.
2, 꿀을 마스크로 만드는 방법
(1) 리치꿀 마스크
재료: 신선한 리치 5 개, 꿀 1 티스푼.
방법: 신선한 리치는 껍질을 벗기고 핵을 넣고 과육을 믹서에 넣어 진흙을 섞고 꿀을 넣고 충분히 섞은 다음 세안 후 뜨거운 수건으로 얼굴을 바르고 얼굴에 골고루 바르고 약 25 ~ 30 분 후 미지근한 물로 철저히 씻으면 된다.
효능: 이 마스크는 피부 수분을 보충하고 피부에서 멜라닌 생산을 억제하며 피부를 촉촉하고 매끄럽고 촉촉하게 합니다. 리치에는 과당, 단백질, 펙틴, 비타민 C, 인, 철 등이 함유되어 있어 피부를 건강하게 하고 안색이 붉어지게 한다.
(2) 백포린 꿀 마스크
재료: 꿀 2 큰술, 백포린 가루 2 큰술, 막지 1 장.
연습: 흰가루와 꿀을 작은 그릇에 넣고 잘 섞은 뒤 얼굴에 팩을 골고루 바르고 가볍게 마사지한 후 젖은 코팅지를 바르고 10 ~ 15 분 후에 막지를 제거한 다음 맑은 물로 얼굴을 씻으면 된다.
효능: 흰가루는 기미 미백, 촉촉한 피부 역할을 하며 주근깨를 희석시킬 수 있을 뿐만 아니라 황갈색 반점, 검은 반점, 임신 반점 등에 일정한 효능이 있다.
3, 꿀 토너 마스크
재료: 시리얼 10g, 계란 1 개, 꿀 8g.
연습: 달걀 흰자위와 달걀 노른자를 분리하고 시리얼, 꿀, 달걀 흰자를 그릇에 넣고 숟가락으로 잘 저어 세안 후 얼굴에 팩을 바르고 눈, 입술, 20 분 후 미지근한 물로 씻어낸다.
효능: 이 마스크는 피부 세포의 신진대사를 가속화하고, 피부 색소침착을 줄이고, 얼룩덜룩 생성을 방지하며, 피부의 번식하는 세균을 죽이고, 환경 침식으로부터 피부를 보호하고, 피부를 항상 산뜻하고 화사하게 유지할 수 있다.
(1) 바나나 꿀 윤백팩
재료: 바나나 반근 꿀 1 티스푼.
방법: 바나나를 껍질을 벗기고 진흙 모양으로 으깨서 꿀을 넣고 잘 섞은 후 클렌징 후 얼굴에 팩을 바르고 10 ~ 15 분 후에 미지근한 물로 씻으면 된다.
효능: 바나나는 비타민 c 와 비타민 e 가 풍부해 칼륨이 풍부해 마스크 팩을 하면 피부를 깨끗하게 가꾸어 광택과 탄력을 불어넣고 꿀을 첨가하면 촉촉한 보습을 강화하는 효과가 있다.
(2) 비타민 e 꿀 마스크
재료: 비타민 e 캡슐 2 ~ 3 알, 꿀 2 티스푼, 밀가루 2 큰술.
방법: 캡슐을 찔러 비타민 E 오일을 작은 그릇에 넣고 꿀과 밀가루를 넣고 약간의 맑은 물을 반죽으로 섞은 후 얼굴에 골고루 바르고 15 분에서 20 분 후에 물수건으로 마스크를 지우고 맑은 물로 얼굴을 씻으면 된다.
효능: 비타민 e 는 자유기반을 없애고 피부 조직을 보호하며 피부 미혈관 순환을 촉진시켜 피부 속 혈액을 밝고 깨끗하게 유지시켜 안색을 자연스럽게 붉고 활기차게 보이게 한다.
(3) 녹차꿀 영양막
재료: 녹차가루 4g, 꿀 3 티스푼.
연습: 녹차가루와 꿀을 충분히 섞은 후 얼굴에 골고루 바르고 가볍게 마사지해 흡수를 돕고 10 ~ 15 분 후에 미지근한 물로 얼굴을 씻으면 된다.
효능: 녹차는 비타민 c 가 풍부해 미백 효과가 뛰어나 비타민 c 가 풍부한 다른 과일보다 피부를 자극하는 산성 물질이 함유되어 있지 않아 민감한 피부 사용에 적합하다. 녹차 속 탄닌산 성분은 피부를 건강하게 하는 역할을 한다.
4, 꿀 팩을 만들 때는
꿀의 분자 구조가 비교적 커서 피부에 쉽게 흡수되지 않아 로션, 에센스와 함께 사용할 수 없습니다.
꿀은 끈적끈적하고 모공을 막히기 쉬우므로 지성피부, 모낭에 염증이 있는 사람은 신중하게 사용해야 한다.
피부에 외상이나 감염이 있는 사람은 꿀을 마스크 팩으로 사용하는 것을 중단해야 한다. 꿀의 포도당은 세균의 번식을 가속화하고 감염 증상을 가중시키기 때문이다.
5, 꿀 마스크는 매일
를 붙일 수 있습니다.
꿀은 천연 식품으로 화학성분이 전혀 함유되어 있지 않다. 그중에는 과당, 레시틴, 미량 원소가 많아 신진대사를 촉진하는 효과가 있다. 매일 꿀을 적당히 얼굴에 바르면 피부질을 개선하는 데 도움이 되지만 맑은 물로 깨끗이 씻어서 세균 감염을 예방해야 한다.
6, 꿀의 효능과 역할
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2. 꿀의 역할과 효능이 칼슘 흡수 촉진
미 농무부 인류영양센터 전문가들은 꿀이 중장년 여성이 칼슘 손실로 인한 골다공증을 예방할 수 있다는 사실을 발견했다. 꿀에 들어 있는 붕소가 에스트로겐 활성화를 증가시켜 칼슘의 손실을 막기 때문이다.
3. 꿀의 역할과 효능은 수면 촉진
꿀의 포도당, 비타민, 마그네슘, 인, 칼슘 등을 신경계를 조절하고 수면을 촉진시킨다. 불면증 환자는 매일 자기 전에 꿀 1 큰술 (따뜻한 물 1 컵 포함) 을 복용하면 가능한 한 빨리 잠을 자는 데 도움이 된다.
4. 꿀의 역할과 효능의 간 보호 역할
꿀은 간 대사 활동에 에너지 준비를 제공하고 간 조직 재생을 자극하며 손상 복구 역할을 한다.
5. 꿀의 역할과 효능의 윤폐기침
이시진은' 본초강목 꿀은 폐를 윤택하게 할 수 있으며, 일정한 기침을 멎게 하는 작용을 가지고 있으며, 흔히 폐결핵과 기관지염을 치료하는 데 쓰인다.
6. 꿀의 역할과 효능의 항산화
꿀에는 놀라운 항산화제가 함유되어 있어 체내의 쓰레기인 산소자유기반을 제거해 항암, 노화 방지 작용을 할 수 있다. 신선한 꿀을 피부에 바르면 촉촉함과 영양작용을 하여 피부를 섬세하고 매끄럽고 탄력있게 한다.