햇빛에 굽는 것은 우리가 일상에서 자주 하는 일입니다. 화창한 날씨에는 사람들이 야외나 발코니에서 일광욕을 하게 됩니다. 햇빛은 비타민D와 미네랄이 풍부하기 때문에 우리 몸이 영양분을 흡수하는 데 도움이 되며, 햇볕을 쬐면 기분이 좋아지고, 긴장된 신경이 풀리며, 몸의 면역력이 강화됩니다.
천뜸은 한의학의 온열 치료법으로, 열이 경락에 퍼져서 신장을 따뜻하게 하고 몸을 튼튼하게 하며 질병을 치료합니다. . 천연 뜸로를 이용하여 쑥잎을 태워 피부의 경락을 구워 피부의 모세혈관을 확장시키고 신진대사를 촉진시키며 몸의 정돈을 시켜줍니다.
일광욕과 공중뜸은 모두 아주 오래된 전통 한의학 방법으로, 이 둘을 결합하면 더 나은 치료 효과를 얻을 수 있습니다. 일광욕과 침술은 모두 신체의 건강을 보호할 수 있습니다. 일광욕을 하면 미네랄과 영양분을 더 잘 흡수할 수 있으며, 침술은 약초의 보온 효과를 통해 신체의 면역력을 강화할 수 있습니다. 날씨가 좋은 날에는 일광욕과 침술을 결합하여 몸과 마음을 편안하게 하고 일광욕과 건강 조절 효과를 누릴 수 있습니다.