족욕은 추운 겨울, 손발이 차가운 사람들이 잠자리에 들기 전 발을 담그면 이불 밑에서 숙면을 취할 수 있는 현대인들이 즐겨하는 건강 관리법이다. 워밍업뿐만 아니라 신체의 여러 기관에 매우 좋은 효과가 있으며, 족욕을 자주 하면 체중 감량에도 도움이 됩니다. 식초와 소금에 발을 담그면 어떤 효과가 있나요?
1. 백식초에 발을 담그면 피부가 촉촉해지고 미백됩니다. 백식초 족욕은 미용 효과가 있어 여성들이 백식초 족욕을 그토록 좋아하는 이유도 바로 여기에 있습니다. 여성들이 정기적으로 백식초에 발을 담그면 피부가 부드러워지고 탄력이 강화된다.
2. 백식초에 발을 담그면 무좀이 좋아진다. 백식초는 살균 효과가 있어 발 냄새가 나는 사람에게도 적합하다. 9도 백식초를 사용하여 양조하고, 매일 소량의 새 식초를 추가하고, 7~10일 반복 사용 후 새 식초로 교체하는 것이 좋습니다. 무좀을 치료한 후 친구가 자주 발을 담그는 것이 좋습니다. 무좀의 재발을 예방하고 건강을 강화합니다.
3. 백식초로 발을 씻으면 조갑진균증을 치료할 수 있습니다. 매일 9도 또는 10도의 백식초에 발을 30분씩 담그고, 담근 후 자연 건조시키세요. 내산성이 있고 독성이 없으므로 유리용기를 사용하는 것이 가장 좋으며, 발등에 바르는 정도의 양으로 1개월 이상 유지해야 합니다. 6개월 정도 지속하면 손발톱진균증은 완치될 수 있는데, 새로운 손톱이 자라는 데 반년 정도가 걸리기 때문이다. 그 이유는 무좀이 곰팡이에 의해 발생하고 손발톱진균증도 마찬가지이기 때문이다. 곰팡이는 산성 환경에 가장 잘 견디기 때문에 식초에 발을 담그면 무좀이나 조갑진균증을 치료할 수 있습니다. 2. 소금물에 발을 담그면 어떤 효과가 있나요?
1. 무좀 예방 : 소금물로 발을 자주 씻으면 무좀을 예방하고 살균할 수 있을 뿐만 아니라 발을 건강하게 만들어줍니다. 매끄러운.
2. 수면 보조제 및 노화 방지: 소금물로 발을 자주 씻은 다음 용천 및 기타 경혈을 마사지하면 국소 혈액 순환을 촉진하고 수면을 돕고 노화를 방지하며 감기를 치료하고 심지어 치료할 수도 있습니다. 감기. 기억력을 강화하고 마음을 편안하게 해줍니다.
3. 감기 예방 : 발바닥이 차가워지거나 따뜻해지면 상부 호흡기의 국부적인 온도가 오르락내리락하고 반사로 인해 저항력이 약해지거나 강해지게 됩니다. : 세안은 찬물로, 발은 뜨거운 물로 씻는 것이 좋습니다.
따뜻한 알림: 발의 피부가 부러지고 진피가 노출된 경우 식초와 소금으로 발을 담그는 것은 상처에 자극을 줄 수 있으므로 권장하지 않습니다. . 또한, 식사 후 바로 발을 담그는 것은 권장되지 않으며, 잠자리에 들기 전에 해야 합니다. 세안할 때 식초와 소금을 사용해도 된다.