상사병은 아마도 세상에서 가장 고통스러운 질병일 것이다. 가벼운 경우에는 일과 공부에도 영향을 미치며, 심한 경우에는 신체적, 정신적 건강에 영향을 미치고 심지어 젊은 나이에 사망할 수도 있다. 상사병을 치료하려면 심장병에도 심장약이 필요합니다. 상사병 환자에게 좋은 약은 다음과 같습니다. 카타르시스 요법: 충격적인 사랑을 마음껏 표현하세요. 표현 수준이 충분하지 않으면 울거나 소리를 지르거나 소란을 피워도 됩니다(바람직하게는 자신에게). 고대인들은 9월 9일에 높은 곳에 올라가서 함성을 질렀는데, 이는 사실 그들의 원한과 원한을 해소하기 위한 방법이었습니다. 아니면 친한 친구나 좋은 친구에게 마음을 털어놓으세요. 높은 수준의 카타르시스는 감정을 승화시키고 예술 창작에 투자하거나 학업이나 직업에 열심히 노력하는 것을 의미합니다. 가장 간단하게 화를내는 방법은 이야기를 하듯 자신의 질병 경험을 자세히 기록하는 것입니다. 열정적인 마음을 종이에 담을 수 있다면, 분명 정신적 고통은 완화될 것입니다. 혐오 요법: 당신이 그/그녀를 매우 사랑하는데 상대방이 그것을 고마워하지 않는다면, 그 사람을 뛰어난 사람으로 생각할 충분한 이유가 없습니다. 어쩌면 당신은 과거에 '사랑의 환상'을 저질렀을 수도 있고, 상대방은 실제로는 평범하고 평범한 사람일지도 모릅니다. 아무리 괜찮은 사람이라도 단점은 많을 것입니다. 이때 상대방의 단점을 찾아보자고 마음먹는 것도 좋을 것 같은데, 이는 뜨거웠던 마음을 식히는 데 도움이 될 것입니다. 그러면 당신은 진정하고 "세상 어디에도 풀은 없다"는 유명한 말을 생각해 보게 될 것입니다. 인지 치료:성에 대한 지식을 자세히 살펴봅니다. 섹스와 사랑은 종종 함께 어울리는 두 가지 요소입니다. 이 순간 환자는 성을 분해하고 사랑을 추출하는 방법을 배우도록 요청받습니다. 사랑이란 무엇입니까? 누군가를 사랑한다는 것은 그 사람과 함께 사는 것을 의미하지 않습니다. 사랑은 헌신이며 섹스처럼 결합과 소유를 강조하지 않습니다. 진정한 사랑은 관대해야 하며 이기적이지 않아야 합니다. 오직 섹스만이 이기적입니다. 자신을 이겨내세요: 개인의 자존감과 자기애를 고취하고 자신을 통제하는 방법을 배우세요.