얼굴 가려움증은 일상생활에서 흔히 나타나는 피부 문제로, 특히 여름에는 얼굴 가려움증 증상을 겪는 경우가 많다. 여름에 가려운 얼굴은 피부 불편함을 유발할 수 있습니다. 정상적인 상황에서 많은 사람들이 얼굴 가려움증을 경험하게 됩니다. 이는 건조한 얼굴 피부, 땀 자극, 일광화상 등 여러 가지 이유가 있습니다. 그렇다면 여름에 얼굴이 가렵다면 어떻게 해야 할까요? 아래에서 자세히 살펴보겠습니다!
1. 여름에 얼굴이 가려워지는 원인
(1) 계절성 알레르기
여름이 다가오고, 박테리아가 더 빨리 번식하고, 알레르기가 있는 사람들은 이미 , 여름에는 얼굴이 땀을 흘리기 쉽고 공기 중에 떠 다니는 먼지와 입자로 인해 피부 불편 함을 느낄 수 있습니다. 또한 여름에는 얼굴에 가려움증을 유발할 수 있습니다.
권장사항: 얼굴을 깨끗하게 유지하고, 작은 스프레이병을 가지고 다니면서 얼굴에 기름기가 느껴질 때 뿌려주세요.
(2) 땀 자극
여름에는 기온이 높고, 가열하면 피부가 열려 신체의 열 방출이 촉진되므로 땀이 더 풍부해집니다. 이러한 염분은 자극적이며 모공을 자극하고 불편함을 유발하여 얼굴에 가려움증을 느끼게 합니다.
권장사항: 땀을 흘린 후에는 즉시 땀을 닦고 세안하세요.
(3) 일광화상
여름에는 태양이 더 뜨겁고 자외선이 특히 강합니다. 야외 활동을 자주하는 사람들은 일광화상을 입기 쉽고 나중에 약간의 통증을 느낄 수 있습니다. 가려움증과 비슷합니다.
제안: 자외선 차단과 마스크팩의 좋은 습관을 기르세요.
(4) 진드기
진드기는 주로 얼굴에 서식하며, 떨어져 나간 각질을 먹어치웁니다. 여름에는 날씨가 덥고 건조하며, 얼굴 피부의 탈수 현상이 심해 진드기가 얼굴 위를 기어 다니면서 가려움증을 유발합니다.
권장사항: 얼굴에 붙은 진드기를 제거하려면 진드기 제거 제품을 사용하세요
(5) 건성 피부
여름에는 공기 습도가 낮고 물기가 적습니다. 피부가 빨리 증발해 매일 휴대폰이나 컴퓨터를 사용하게 되면 상황이 더욱 심각해지고, 피부가 건조해지고 불편해지며 가려움증을 느끼게 됩니다.
권장 사항: 테이블 위에 가습기를 놓으면 얼굴 피부의 보습에 도움이 됩니다.
2. 여름에 얼굴이 가려울 때 대처법
(1) 피부 수분 공급
가려움증이 악화되지 않도록 피부 수분 공급에 주의하세요. 다만, 보습제품 선택에 주의해야 하며, 너무 복잡한 첨가물이 들어간 자극적인 제품은 선택하지 마시고 의사의 지시에 따라 선택하시면 됩니다.
(2) 페이셜 케어에 주의하세요
세안 시 피부 보습막이 씻겨 내려가는 것을 방지하기 위해 너무 뜨거운 물이나 자극적인 세안 비누를 사용하지 마세요. 세안 후 즉시 세수하십시오. 물을 보충하려면 매일 가방에 보습 및 수분 크림을 넣고 가끔 꺼내서 "보충"하십시오. 외출 시에는 반드시 얼굴에 "보호"를 추가하고 식사하십시오. 덜 자극적인 음식을 섭취하고 직장에서 홍차를 더 많이 마십니다(피부염에 저항하는 신체의 능력을 향상시키는 능력이 있습니다).
(3) 식생활에 주의하세요
비장을 튼튼하게 하고 혈액을 보양하는 한약죽을 더 많이 섭취하고, 진한 차와 커피의 섭취를 제한하고, 술을 피하십시오. 상태를 악화시키지 않으려면 생선, 새우, 와인, 후추 및 기타 음식을 먹지 마십시오. 부적절한 약물 투여로 인해 상태가 악화되는 것을 방지하기 위해 허가 없이 약물을 사용하지 마십시오.
(4) 적절한 운동
질병에 대한 신체의 저항력을 높이기 위해 적절한 신체 운동에 참여하십시오. 건강한 정신과 신체를 가져야만 건강한 피부를 가질 수 있습니다.
(5) 상태 조정
부정적인 감정이 환자에게 트러블을 일으키고, 피부의 혈액 순환에 영향을 주어 영양 공급 부족으로 이어져 피부를 악화시키지 않도록 정신 상태를 조정합니다. 가려움. .
(6) 좋은 생활 습관을 유지하세요
좋은 생활 습관을 기르고 일과 휴식 시간을 최대한 규칙적으로 유지하세요. 피부 회복 시간은 주로 밤 10시 사이입니다. 그리고 새벽 4시, 이 시간에 숙면을 취해보세요.
3. 여름철 피부 관리 방법
1. 피부 속까지 깨끗이 씻어주세요
여름철 피부관리의 최우선은 피부를 지키는 것입니다. 깨끗한.
일반적으로 하루에 두 번 세안하는 것이 바람직하며, 상황에 따라 스크럽 사용 횟수를 일주일에 한 번 이상으로 늘려 노화된 표피 세포를 완전히 제거하고 새로운 피부를 노출시킬 수 있습니다.
팁: 살리실산이 함유된 클렌징 밀크는 지성 피부에 매우 적합합니다.
2. 자외선 차단과 기미 예방에 주의하세요
여름철 피부관리는 자외선 차단이 최우선입니다. 피부가 노출된 부분에는 SPF가 높은 자외선 차단제를 바르고, 눈가, 목, 얼굴, 손등 등 피부가 약한 부분에는 자외선 차단제를 더 많이 발라주세요. 색안경. 여름에 기미가 생기기 쉬운 사람은 야외 활동을 너무 많이 피하고 주 2회 미백 에센스를 사용해 기미를 예방하자.
3. 수분 보충은 필수
보습 스킨케어 제품을 사용하는 동안에도 물을 더 많이 마셔야 합니다(여성은 최대 2L 이하, 최소 800ml 이상). 결국 물은 내부에서 외부까지 유지관리의 가장 기본적인 원천입니다.
팁: 건성 피부 관리의 핵심은 보습입니다. 글리세린과 올리브 오일이 함유된 스킨 케어 제품은 건성 피부를 가진 미인에게 매우 적합합니다.
4. 화이트닝 효과가 있어야 합니다
여름에는 기초 스킨케어 제품 대신 화이트닝 로션, 화이트닝 데이크림, 화이트닝 등 미백 효과가 있는 스킨케어 제품으로 교체해야 합니다. 나이트크림 등 색소가 많이 함유된 음식을 적게 섭취하세요. 특히 손, 발, 목 등 소홀히 하기 쉬운 신체 부위에는 특히 미백 기초 로션을 바르고 자외선 차단제를 바르세요. .
5. 지성 피부라면 유분 관리에 주의하세요
여름에는 화장용 종이 타월을 가지고 다니시고, 마른 종이 타월로 자주 닦아 피부를 유지해주세요. 표면이 깨끗하고 오일이 모공을 막는 것을 방지합니다. 지성 피부를 가진 사람은 메이크업을 할 때 유분 조절 로션이나 스킨 밸런싱 컨디셔너를 사용하여 피부를 건조하게 유지하고, 지성 화장품은 피하는 것이 좋습니다.
6. 적절한 화장품 선택
여름철 피부 관리에는 유성 크림을 사용하는 것이 바람직하지 않지만, 로션, 꿀 등 일부 수성 화장품을 사용하는 것이 좋습니다. 세안 후, 피부 타입에 따라 적합한 토너를 선택해 가볍게 두드려 준 후, 영양크림을 얼굴에 발라 잃어버린 수분을 적시에 채워주면 됩니다. 에멀젼형 영양로션 사용시 땀과 먼지로 인해 모공이 막혀 피부에 불편함을 주지 않도록 최대한 얇게 사용하시는 것이 좋습니다.
7. 신선한 과일과 멜론을 얼굴에 바르세요
과일과 야채는 미용과 피부 관리를 위한 천연 원료입니다. 오이 조각이나 수박 껍질을 이용해 얼굴에 직접 바르셔도 됩니다. 토마토, 수세미 등의 즙을 으깨서 얼굴에 바르면 피부가 깨끗해지고 아름다워질 뿐만 아니라 여름에 나타나는 피부 이상을 예방하고 치료할 수도 있습니다.
8. 찬 음료를 적당량 섭취하세요
찬 음료를 너무 많이 마시면 위장관의 소화 흡수 기능에 영향을 미칠 뿐만 아니라 피부의 흡수를 방해할 수도 있습니다. 피부건조, 처짐, 피부염, 여드름, 주름 등을 쉽게 유발합니다.
9. 모기에 물리지 않기
여름밤에는 모기에 물리지 않는 것이 가장 고민이다. 이 작은 곤충들은 수면에 영향을 미칠 뿐만 아니라 질병을 퍼뜨리고 피부에 다양한 손상을 일으킬 수 있습니다. 그러므로 실내 공간을 청결하게 유지하십시오.
10. 햇볕에 노출된 후 작업을 건너뛰지 마세요
햇빛에 노출된 후 실내로 돌아온 후에는 즉시 찬물로 얼굴과 몸을 씻으십시오. 눈과 얼굴 피부가 햇빛에 노출된 경우 얼음물이나 오이를 사용하여 냉찜질 마사지를 하면 일광화상을 줄이고 피부를 회복할 수 있습니다.