유방암 하면 악성종양이고 여성에게 많이 나타나는 질병이라는 것은 누구나 다 아는 사실이다. 최근 유방암 발병률이 높아지면서 유방암 예방에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 또한, 우리나라는 유방암을 매우 중시하여 여성에게 정기적인 검진과 검진을 요구하고 조기발견과 조기치료를 요구하고 있습니다.
유방암은 세계에서 가장 흔한 암이 되었다
WHO 암 전문가 안드레 일바비(Andre Ilbavi)는 2020년 암 진단 환자 수가 1,930만명에 달하고 사망자가 1,000만명에 달할 것이라고 말했다. 암에서. 현재 전 세계적으로 5명 중 1명이 일생 동안 암에 걸립니다. 유방암은 신규 암 발생의 11.7%를 차지해 세계에서 가장 흔한 암이 되었고, 폐암, 대장암이 그 뒤를 이었습니다. 또한 매년 약 40만 명의 어린이가 암 진단을 받습니다.
유방암이란 무엇인가요?
유방암은 다양한 발암물질의 작용으로 유방 상피세포가 통제할 수 없을 정도로 증식하는 현상이다. 질병 초기에는 유방 덩어리, 유두 분비물, 겨드랑이 림프절 비대 등의 증상이 나타나는 경우가 많다. 말기에는 암세포의 원격 전이로 인해 다발성 장기 병변이 발생해 환자의 생명을 직접적으로 위협할 수도 있다. 유방암은 흔히 '핑크 킬러'로 불리며, 남성 유방암은 여성 악성종양 중 발병률 1위를 차지한다. 의학의 발전으로 유방암은 가장 치료 효과가 좋은 고형 종양 중 하나가 되었습니다.
어떤 나쁜 습관이 유방암을 유발할 수 있나요?
1. 밤잠을 자주 자는 것은 건강에 해롭습니다. 특히 여성의 경우 밤잠을 자주 자고 야근을 하면 멜라닌 분비가 줄어들어 유방암 발생률이 높아집니다. .
2. 잦은 우울증은 사람의 건강에 큰 영향을 미칩니다. 불안, 외로움, 우울, 조바심, 걱정 등 우울증을 자주 경험하게 되면 신체의 생활리듬이 크게 변화하게 됩니다. 그 중 신경내분비계 기능 장애가 가장 흔한 신체의 변화는 이후 면역력 저하, 내부 환경의 불균형 등 다양한 정도의 신체 변화로 이어지며, 이는 시간이 지나면서 암으로 이어질 수 있습니다.
3. 정기적인 흡연과 음주. 많은 여성들이 흡연과 음주라는 나쁜 습관을 갖고 있습니다. 유방암을 유발하는 중요한 요인이기도 합니다.
4. 과도한 비만. 요즘에는 비만이 되기 쉬운 고칼로리, 고지방 음식을 선호하는 여성들이 많습니다. 비만 후에는 체내 에스트로겐 수치가 계속해서 높아지게 되고, 비만이 되면 유방암 발병 확률도 높아지게 됩니다.
유방암을 예방하려면 먼저 좋은 식습관을 기르고, 지방과 동물성 단백질 섭취를 조절하며, 비만이 되지 않도록 매일 운동을 강화해야 한다. 아이를 낳은 후에는 최대한 모유수유를 하고, 양성유방질환을 적극적으로 치료하여 암이 발생하지 않도록 해야 합니다.