비염에 걸린 사람들은 일상생활이 매우 불편합니다. 이 질병은 우리의 정상적인 생활에 심각한 영향을 미치기 때문입니다. 물론 비염의 종류도 다양하며, 그중 알레르기성 비염도 매우 골치 아픈 경우가 있습니다. 치료하려면 알레르기 비염 증상은 어떤가요? 알레르기비염 식단에서 주의할 점은 무엇인가요?
1. 알레르기 비염의 증상
1. 알레르기 비염은 눈이 붉어지고 가렵고 눈물이 납니다.
2. 코가 가렵고 콧물이 많이 나온다. 콧물은 맑고 묽은 경우도 있으나, 코막힘이나 2차 감염으로 인해 콧물이 짙어지는 경우도 있습니다.
3. 코 막힘. 코 막힘은 신체 위치의 변화에 따라 달라지는 경우가 많습니다. 예를 들어, 왼쪽으로 누워 있으면 왼쪽 코가 막히고 오른쪽 코가 열려 있고, 오른쪽으로 누워 있으면 오른쪽 코가 막히고 왼쪽 코가 열려 있습니다. . 코 가려움증은 비염의 특징적인 증상입니다.
4. 재채기는 대개 갑작스럽고 격렬합니다. 이른 아침과 잠에서 깨어났을 때 더 심각하며, 나이가 많은 어린이의 경우 공격 횟수는 일반적으로 한 번에 5회 이상입니다.
5. 안와 아래에 회청색 환상 그림자와 주름이 보일 수도 있습니다. 이는 안와 주변의 부종과 정맥 울혈로 인해 발생하며, 이는 아토피성 소아의 특징적인 증상이기도 합니다. .
6. 코막힘이 심할 때는 밤에 점액이 비인두로 흘러 기침이 반복될 경우 입을 벌려 숨을 쉬세요.
7. 후각이 감소하거나 사라집니다.
8. 현기증과 두통도 흔한 현상입니다.
9. 아이들은 손가락이나 손바닥으로 코 앞부분을 계속 문지르는 행동을 '알레르기성 손질'이라고 합니다. 어떤 아이들은 코가 가려워서 입을 비틀거나, 코를 으쓱하거나, 코끝을 누르거나, 코를 꼬집는 등 이상한 동작을 하는 경우가 많습니다.
2. 알레르기성 비염에 대한 식사 주의사항
1. 특수 가공식품, 특히 황색 5호 색소가 함유된 식품의 섭취를 피하세요.
2. 바닐린, 벤즈알데히드, 니코틴아미드, 모노나트륨메탄 등 식품 첨가물이 함유된 식품의 섭취를 피하세요.
3. 찬 음식, 생음식, 차가운 음식 섭취를 피하세요. 한의학에서는 이 질병이 폐, 비장, 신장의 기 결핍과 코 구멍을 침범하는 외인성 감기로 인해 발생한다고 믿습니다. 그러나 생과일, 찬물, 찬 채소 등 찬 생과 찬 음식은 폐와 비장의 양기를 쉽게 손상시켜 허혈 및 냉증 증상을 악화시킬 수 있습니다.
4. 고추, 겨자 등 호흡기 점막을 쉽게 자극할 수 있는 자극적인 음식은 피하세요.
5. 우유, 계란, 생선, 새우, 게 등을 주의해서 섭취하세요. 어떤 사람들은 우유, 계란, 모조품, 새우, 게살 식품이 쉽게 알레르기 반응을 일으킬 수 있다고 생각하므로 알레르기 질환을 앓고 있는 경우에는 피해야 합니다.
6. 알레르기성 비염은 외부 가스, 특히 차갑고 자극적인 가스에 훨씬 더 민감하므로 이를 흡입하면 재채기, 코막힘, 콧물 등의 증상이 크게 악화되므로 흡연을 피하는 것이 좋습니다. 흡연을 피하십시오.
3. 알레르기 비염의 원인
1. 유전 및 체질: 통계에 따르면 부모 모두 알레르기가 있는 경우 발병률이 75%에 달하며, 부모 중 한 명이 알레르기가 있는 경우 발병률은 50%까지 높을 수 있으므로 유전적 요인이 매우 중요합니다.
2. 계절적 기후 변화: 해외에서는 꽃가루 알레르기로 고통받는 환자가 많지만, 중국에서는 가을과 겨울에 더 자주 발생합니다. 이는 계절성 알레르기이며, 다년생 알레르기도 있습니다. 계절은 중요하지 않습니다.
3. 환경의 변화: 날아다니는 꽃가루, 먼지의 양, 온도와 습도, 특별한 물리적 냄새의 유무 등이 알레르기를 유발할 수 있습니다.
4. 알레르기 유발 물질이 포함된 식품: 계란, 우유, 와인, 고추, 양배추, 해산물 등, 심지어 얼음 제품까지.
5. 감염: 처음에는 괜찮았지만 바이러스나 박테리아가 문제를 일으키고 조직 세포를 자극하여 알레르기 반응을 일으키는 경우도 있습니다.
6. 내분비 변화.
7. 심리적 요인: 일부 특별한 심리적 요인은 특정 개인에게 알레르기 현상과 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
4. 건성비염 예방
1. 비강을 매일 깨끗이 닦아주고, 딱지를 적셔 제거해야 합니다.
2. 매일 비강 마찰을 시키거나 콧대를 마사지하십시오. 엄지손가락을 사용하여 콧대를 따라 코를 위아래로 여러 번 문지르고 검지손가락을 사용하여 잉샹을 회전시켜 마사지하십시오. 코의 혈액 순환을 향상시키기 위해 여러 번 경혈을 바르십시오. 기후가 건조할 때 복합 페퍼민트 오일 등을 바르십시오.
3. 비타민 a, b2, c를 정기적으로 보충하여 코점막 건강을 유지하는데 주의하세요.
4. 담배와 술을 끊고, 맵고 뜨거운 음식을 덜 먹고, 야채와 과일을 더 많이 섭취하세요.
5. 코점막 손상을 악화시키려면 손으로 코를 후비지 마세요.
6. 외출 시 눈연고를 챙겨가시고, 면봉으로 비강에 가볍게 발라주시면 코점막을 촉촉하게 만들어주실 수 있습니다.