중국인들은 전형적인 노란 피부색을 띠고 있으며, 피부색이 누렇게 변하는 것이 생활환경이나 인간의 부주의로 인해 피부색이 칙칙하고 누렇고 건조하고 칙칙해지는 것은 비정상입니다. 유분감 등 피부 관리 제품의 효과를 높이기 위해 생활 습관 개선에 실제로 관심을 기울일 수 있는 방법은 무엇일까요?
1. 피부가 칙칙해지는 원인
1. 멜라닌의 과도한 생성
이런 유형의 칙칙함은 누구에게나 일어날 수 있으며, 특히 햇빛을 싫어하는 사람에게는 더욱 그렇습니다. 보호 및 피부 관리 흰 피부를 가진 사람들. 자외선에 장기간 노출되면 피부의 각질층이 쉽게 손상되어 각질층이 고르지 않게 배열되어 피부 표면이 거칠어지고 얼굴이 자연스럽게 칙칙해 보이게 됩니다.
피부가 검은 이유가 멜라닌 때문인지 테스트하려면 얼굴의 피부색이 팔과 종아리의 색보다 더 어두운지 확인하면 됩니다. 그렇다면 자외선 차단을 충분히 하지 않았다는 의미이므로 자외선에 노출되면 멜라닌 과잉 생성이 촉진됩니다. 일상생활에서는 매일 자외선 차단제를 바르고, 모자, 선글라스 등의 도구도 사용해야 합니다.
2. 큐틴 산화
자외선, 전자파, 컴퓨터 화면, 흡연 및 기타 대기 오염 환경에 장기간 노출되면 체내에서 과도한 자유 라디칼 생성이 쉽게 촉진될 수 있습니다. 각질층의 노화와 각질층의 산화 역시 피부가 칙칙해 보이는 주요 원인입니다. 산화된 피부 각질층이 손상되어 고르지 않게 배열되어 피부 표면을 만졌을 때 거칠어진 느낌이 들고, 얼굴이 칙칙해 보이게 됩니다.
이런 칙칙한 피부를 관리하려면 일상의 고립과 자외선 차단 외에도 피부에 항산화 성분을 보충해야 한다. 비타민이 풍부한 제품을 더 많이 드시고 주름개선 및 항산화 제품을 사용하시면 됩니다.
3. 오래된 각질의 축적
신진대사가 정상적으로 이루어지지 않으면 오래된 각질이 피부 표면에 쌓이게 되어 피부가 노화됩니다. 이런 칙칙한 피부는 모공이 넓어지고 피지가 자주 분비되는 현상이 동반될 수 있습니다. 피부에 침투하고 흡수되기 어려울 것입니다.
그래서 이런 문제를 해결하려면 노화된 큐티클을 제거하는 제품을 더 많이 사용해야 하지만, 너무 자주 사용해서는 안 됩니다. 건강한 피부의 경우 일주일에 2번, 민감한 피부의 경우에는 일주일에 한 번만 사용할 수 있습니다. 제품은 최대한 부드러워야 합니다.
4. 피부의 수분 보유력 부족
노화, 컴퓨터 화면 노출, 에어컨 등으로 인해 피부가 건조해지며, 미백은 항상 동시에 진행됩니다. 수분이 충분한 피부로 큐티클이 투명하고 탄력있게 나타나며, 화이트닝 제품의 효과도 더욱 좋아집니다. 수분이 부족한 피부는 각질층의 조절 기능이 저하되고, 자외선 노출과 오염에 대한 저항력이 현저히 약해지며, 얼굴에 쌓인 먼지로 인해 피부가 칙칙해지게 됩니다.
미백 제품을 사용해도 효과가 없다면 수분 보유력이 잘 되었는지 먼저 확인해볼 수 있다. 보습 마스크를 바르거나 보습 에센스로 피부에 수분을 공급한 뒤 미백 제품을 사용하면 된다. 미백 제품을 사용하세요.
5. 혈액 속 산소 함량이 감소합니다
이 유형의 사람들의 피부색은 어둡지 않으며, 어두운 피부는 멜라닌에 의한 것이 아니라 산소 함량 때문입니다. 빛을 조사하면 헴의 산소 함량이 피부색의 모양을 결정합니다. 혈액의 산소 함량이 높고 혈액 순환이 원활하면 피부색이 장미 빛으로 보입니다. 반대로, 산소 함량이 낮으면 피부색이 장밋빛이고 윤기가 나며, 칙칙하고 누렇게 보입니다.
이러한 피부색이 좋지 않은 원인은 영양실조와 부분일식으로 인해 인체에 철분, 비타민A, 비타민B 등 조혈에 필요한 영양소가 부족하게 되므로 그에 맞게 조절해주세요. 균형잡힌 영양 섭취와 적절한 유산소 운동, 세포 순환을 촉진하는 활성 및 미백 스킨케어 제품을 함께 사용하면 칙칙한 피부톤을 효과적으로 개선할 수 있습니다.
6. 비정상적인 작업 및 휴식
비정상적인 작업 및 휴식은 신체의 대사 능력을 감소시키고 멜라닌 생성 및 대사에 영향을 미치며 표피의 복구 능력을 저하시킬 수 있습니다. 내분비계 교란을 일으키고 이는 결국 피부 질감에 영향을 미칩니다.
밤의 수면 시간은 피부 재생과 회복을 위한 시간으로, 새로운 세포 성장과 노화된 각질 세포의 제거는 모두 '뷰티 수면' 기간 동안 발생합니다. 아무리 매끄러워도 노화된 큐티클이 두꺼워져 피부가 자연스럽게 투명감을 잃고 칙칙하고 칙칙해지게 됩니다.
또한, 호르몬 불균형으로 인해 기미가 발생하는 경우, 밤샘 시간이 잦아지면 얼굴의 기미도 악화됩니다
2. 칙칙함을 개선하는 방법
1. 세안하기에 가장 적합한 온도는 38~40℃의 미지근한 물입니다
쿠킹쇼에서는 고기와 면의 품질을 유지하기 위해 '얼음' 방식을 자주 사용하지만 그렇지 않습니다. 살아 있고 민감한 피부에도 똑같이 할 수 있습니다. 찬물로 세안을 하면 느껴지는 탄력감은 최대 30분 정도밖에 지속되지 않으며, 갑작스러운 냉각 자극으로 인해 얼굴이 붉어지고 장기적으로 모세혈관이 확장되고 두꺼워지게 됩니다.
2. 물을 흡수한 화장솜은 뻣뻣해지기 때문에 피부를 두드려주면 더 얇아지고 단단해집니다. 얇은 대나무 조각을 가져다가 얼굴에 두드리는 것처럼 얼굴을 두드려보세요. 특히 광대뼈에 자극이 가는데, 피부 밑에 뼈가 있어서 장기적으로 모세혈관이 확장되기 때문입니다. 로션을 올바르게 사용하려면 물에 적셔 바르거나 화장솜으로 가볍게 누르는 방식을 선택할 수 있습니다.
3. 기미를 예방하려면 미백과 유지 관리에 의지하세요.
피부 유형에 관계없이 모든 사람에게 기미가 생길 수는 없습니다. 숨다. 예방을 위해 매일 화이트닝 케어를 사용하면 새로운 반점의 형성을 지연시킬 수 있습니다. 효과는 '성분의 농도'에 따라 달라진다는 점을 기억하세요. '약용'이라고 광고하는 일본 제품은 일반적으로 특정 농도를 가지고 있습니다. 유럽 및 미국 제품인 경우 제품 라벨을 읽어보거나 카운터 서비스 직원에게 문의하세요.
4. 메이크업 리무버를 너무 오래 문지르지 마세요. 40초 정도가 적당합니다.
어떤 제형이든 메이크업을 유화시키기 위해서는 리무버에는 '계면활성제'가 일정량 함유되어 있어 별흡수 방식과 마찬가지로 피부 수분 유지의 핵심인 '각질세포 사이의 지질'을 용해시킵니다. 40초면 잔여 메이크업과 노폐물이 제거됩니다. 너무 오래 문지르면 주방세제로 직접 세안하는 것과 같아서 피부가 건조해집니다.
5. 손가락 끝으로 가볍게 누르되 피부를 과도하게 마사지하거나 당기지 마세요
콜라겐과 엘라스틴으로 구성된 '섬유망'이 피부에 내장되어 있다고 상상해 보세요. . "탄성 밴드", 과도한 마사지로 인한 당김은 탄력 밴드의 이완을 가속화합니다. 그러나 마사지를 완전히 포기할 필요는 없습니다. 적당한 마사지는 혈관에서 피부로의 영양분 전달을 활성화할 수 있습니다. 마사지할 때 반드시 "윤활제"(에센스 또는 크림) 층을 얼굴에 바르고 중지와 약지로 손가락 끝을 부드럽게 미끄러지듯이 움직여야 합니다.
6. 피부 기능을 돕고 정상적으로 대사됩니다. 20대 초반에 노화를 방지하는 것은 결코 이르지 않습니다.
20대 초반에 안티에이징 제품을 사용하면 문제가 되지 않을까 걱정하는 사람들도 있습니다. 지나치게 보습하고 피부에 영양을 공급하는 것은 사실 지나치게 걱정되는 안티에이징 제품은 피부가 정상적인 기능을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 에디터 친구 A씨는 피부가 놀라울 정도로 좋다. 20대 초반 안티에이징 세럼을 한 병 갖고 12년째 사용하고 있다. 지성 피부라면 피부에 부담을 주지 않는 가벼운 질감의 세럼을 선택하세요.
7. 수면은 미리 지불하거나 보상할 수 없습니다. 매일 6시간 정도 충분한 수면을 취하세요. 식사를 건너뛰어도 괜찮습니다. 하지만 몸에 있는 영양분은 저장될 수 있습니다. 하룻밤 자지 말고 다음날 확실히 피곤해 보이는데, 잠은 "보관"할 수 없고 "잠을 따라잡는 것"도 실제로 보충할 수 없기 때문입니다. 잠든 후 3시간이 지나면 신체에서는 '성장 호르몬'이 분비됩니다. 하루에 몸과 피부가 재생되는 데는 약 6시간이 소요됩니다. '낮과 밤'을 준수하기 위해 12시 30분 이전에 잠자리에 드는 것이 좋습니다. 인체의 리듬'을 조절하고 태양과 함께 휴식을 취함으로써 피부가 원활하게 재생되도록 합니다.
8. 일주일에 최소 2번은 규칙적으로 운동해서 속을 빛나게 하세요
일에 너무 피곤해서 휴일을 여유롭게 보내고 싶어요. 계속 이런 생각을 하면 근육통, 종아리 부종, 수면의 질 저하 등이 더욱 심해질 뿐입니다. 운동을 하면 혈액순환이 좋아지고 위의 증상이 완화되어 피부가 윤기나게 됩니다. 뇌의 엔돌핀이 분비되어 기분이 좋아지는 데도 도움이 됩니다. 가장 간단한 운동은 걷기다. 평소 운동 습관이 없는 사람도 일주일에 2번, 매번 30분씩 걷는 것으로 시작해도 좋다.