비위를 기르는 것은 하루아침에 하는 일이 아니다. 오래 견지해야 한다. 이렇게 할 수 있다면 계속 내려다보고 있다. 그렇지 않으면 모든 것이 빈말이다.
비장과 위가 좋지 않은 증상
① 대변당질
비장이 허술한 사람들은 대변당질 증상이 자주 발생한다
② 잠을 못 자서
비위가 약한 사람은 영양이 부족하다. 양분은 신체의 각 장기에 공급할 수 없어 정상적인 가동을 유지하는 에너지가 부족하면 무기력하고 무기력하며 기운이 없다. 안색을 보면 누렇게 시들고 정신이 없다.
③ 입냄새
비위가 좋지 않아 소화불량이다. 음식을 장내에 오래 보관하면 부패와 말투가 생길 수 있다. 그동안 구취가 특히 심했다.
④ 위통
비장과 위를 키우는 방법
① 양생죽
는 소쌀죽, 팥율무죽, 율무실산약죽 등 자주 마셔야 한다. 환자는 매일 아침 죽을 마셔서 비위를 기르는 데 매우 도움이 되지만 끝까지 버텨야 한다.
② 밥을 먹지 않고 버티지 않는
많은 비장과 위가 좋지 않은 환자들이 버티고 있다. 특히 뷔페가 성행하고 있는 현재, 많은 음식을 먹으면 비장과 위가 허약해지는 환자들이 많다. 내가 그중 하나다 ...
③ 적당량의 음주 따라서 술을 끊는 것은 비위를 기르는 중요한 수단이며, 술을 끊지 않으면 모든 것이 빈말이다.
④ 강화 운동
운동은 모든 허증을 치료하고, 오랫동안 운동하지 않고, 강한 사람에게도 허약할 수 있고, 운동은 체질을 개선하고, 혈액순환을 추가하여 신체기 형성을 촉진시킬 수 있다.
비위를 키우려면 어떤 음식을 많이 먹어야 하는지
조건부로, 비위를 기르는 사람은 산마를 많이 먹어야 한다. 만들기가 좀 번거롭지만 비위가 허약하고 신장결핍을 치료하는 데 도움이 된다. 마는 오장육부의 허증에 모두 치료 효과가 있고, 또한 성온으로 자주 먹기에 적합하다.
비위가 좋지 않은 사람은 배꼽
손을 복부에 대고 자주 문지르면 복부의 혈액순환을 촉진하고 위장의 연동 능력을 증가시켜 추위를 따뜻하게 몰아내고 비장을 활성화시켜 소화할 수 있다.
비위가 좋지 않은 사람은 반드시 규칙적으로 음식을 먹어야 한다. 하루 제 시간에 밥을 먹고, 아침을 먹지 않거나 늦게 먹는 것은 몸에 큰 영향을 미친다. 만두를 좀 먹어도 위장에 도움이 된다.
< P > 속담에 10 인 구위병이 있다는 말이 일리가 있는데, 지금은 생활조건이 좋아져서 대부분의 사람들이 자신의 입을 통제할 수 없게 되었다
한약은 비위를 후천적인 근본이라고 부르며, 기혈생화의 원천으로, 비위에 병이 나면 다른 장기도 연루된다.
한의사는 위병의 3 분의 1 은 약물에 의존하고, 7 분은 영양에 의지하고, 이른바 영양이란 우리 자신의 불량한 생활습관을 고치는 것이지, 약을 먹는 것이 아니라, 예를 들면 차가운 것을 마시지 않고, 매운 자극적인 음식을 적게 먹고, 술을 적당히 마시고, 밥을 7 분 배불리 먹고, 저녁 식사 후 산책을 해야 한다고 말한다.
< P > 약품의 경우, 마는 약식의 동원에 속하며 폐와 비장, 신장 3 개를 보충하며, 비위를 치료하는 처방에 거의 다 쓰이며, 평소 죽을 끓일 때 약간의 것을 넣을 수 있으며, 산마는 하남의 쇠몽둥이를 사용하는 것이 가장 정통하다.
비장과 위를 기르는 데 가장 금기시되는 5 가지를 꼭 기억해야 한다.
일단 비위를 무상으로 키우면 비위가 불편하면 안 되고, 밥을 먹고 물을 마시는 것처럼 매일 해야 한다.
< P > 2 기냉이, 비위를 기르려면 음료수, 맥주기, 특히 얼음을 너무 많이 마시면 안 된다. 차가운 음료든 과과과과과과과든 먹을 수 없고, 너무 차갑고 비장을 상하고, 중국의 체질은 이미 뜨거운 물에 적응했기 때문에 외국인을 공부하지 마라.
삼기단, 우리는 단맛과 비장을 제창하지만, 너무 달면 비장을 다치게 하고, 단맛은 어느 정도 있어야 한다.
< P > 너무 많이 먹으면 비위를 상하기 쉬우며, 비위를 넘어선 업무량은 분명 안 될 것이고, 그리고 천천히 씹어야 하기 때문에, 어떤 것을 먹어도 7 ~ 8 분의 배부르면 된다.
오파 근심이 지나치고, 사상비장, 장기적으로 우울하고, 사념이 지나치며, 성질을 직접 손상시켜 음식의 소화 흡수에 영향을 미치고, 기혈의 생화에 영향을 미친다.
위의 5 점을 할 수 있는 것은 네가 어떤 약을 먹는 것보다 효과가 있다.
한약은 어떻게 비장과 위를 키울 수 있습니까? 한의사는 비위가 후천적인 근본이라고 생각한다. 즉, 네가 이 세상에 오면 반드시 밥을 먹어야 한다. 그렇지 않으면 너는 살아갈 의욕을 잃게 된다. 일반적으로 말하자면, 비위가 좋아하는 것은 부드럽고, 썩고, 희고, 신선하다. 육류도 썩어야 비위의 소화와 흡수를 쉽게 할 수 있다. 비위는 딱딱한 것을 좋아하지 않고, 악취가 나는 것을 좋아하지 않으며, 소화하기 어려운 것을 좋아하지 않는다. 너무 배부르고, 너무 배고프고, 너무 시큼하고, 너무 짜고, 너무 맵고, 너무 달다. 비장과 위장은 한밤중에 먹는 것을 좋아하지 않는다. (특수한 경우는 별론임) 비위의 건강 여부는 이 사람의 건강 여부와 직결되어, 너의 비위를 잘 보살피는 것이 장수의 가장 기본적인 보증이다.
이 문제는 매우 흥미 롭습니다! 말하자면 길고 간결하게 말하다.
비위는 흙으로, 사람의 모레의 본전이다. 비장과 위를 보양하는 것은 허실 두 방면에서 말한다. 즐거운 마음을 유지하는 것은 자연의 우산이다. 마음이 불에 속하기 때문에, 비위의 어머니를 위해, 어머니가 강하고 아들이 건장하기 때문이다. 기분이 좋지 않다고 하면 쉽게 간기가 맺히게 되고, 간은 나무가 맺히면 제멋대로 비위를 조절하고, 그 자체도 목크토를 일으킨다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)
음식 위생에 주의하세요: 과식해서는 안 됩니다. 속담에 8 점 배부르다고 합니다. 매운 음식을 과식해서는 안 된다는 것은 상식이다.
과식한 산사 맥아 신곡 등 약: 산사는 육식 맥아를 없애고 오곡신곡을 없애고 술식을 돕는다. 매운 과식이라면 불을 제거하는 삼황영화 등을 복용할 수 있다. 이것은 비위의 실병이다.
비위가 약하면 사군자탕을 복용하여 기운을 돋우고 비장을 활성화시킬 수 있다. 위 가스 역 구토 경우 Pingwei 분말 을 취할 수 있습니다; 위장에 허화가 있으면 청위산과 익위탕을 복용할 수 있다.
허실을 겸비하면 비장환을 복용할 수 있다.
등등.
사실 위병에 대한 한의사는 많은 난치병을 치료할 수 있다. 서양 의학이 말하는 위염은 한의사의 위화이다. 위축성 위염은 한약이 말하는 위화와 위액의 결핍이다. 위궤양은 바로 위에 종기가 난 것이다. 내장의 종기를 치료하는 데는 아주 좋은 세트가 있다: 초기 열 제거 붓기; 중기 촉매 고름 제거; 말기에 보익수렴이 이렇게 기다려진다.
멀리 말했다. 여기서 멈춰라.
비장 및 위, 호박 쌀 죽; 찹쌀 guiyuan 대추 생강 죽; 아교 대추 찹쌀죽; 샤오미 찹쌀은 실연밥 죽이다. 대추 생강 찹쌀 죽 등. 비장위는 차가운 음식, 냉동식품, 차가운 음료, 속성식품 등을 가장 무서워한다. 비장은 후천적인 근본이니, 반드시 비위를 잘 관리해야 하며, 이양천년은 좋은 비위에 의지할 수 있다.
나는 1 년 넘게 다 못 봤는데, 실실산마도 많이 먹어서 쓸모가 없다.
보양제를 먹으면 선단보다 낫다. 그 이후로 노인들은 죽음을 두려워할 필요가 없다. 모두 신선이 되어야 한다.
나도 몰라, 고수가 대답할 때까지 기다려!
고기 믹스, 89% 포만함, 가능한 적은 식음, 적당한 운동, 즐거운 기분, 매 끼니마다 죽 먹는 게 좋다