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카페인은 잔틴의 파생물입니다. 카페인 중독은 대부분 오용이나 과도한 치료 용량으로 인해 발생합니다. 다량의 카페인이 함유된 음료를 섭취하여 발생하는 사례가 적으며, 때로는 영유아가 카페인에 매우 민감하여 미량의 카페인이 체내로 유입되어 급성 중독 증상이 나타나는 경우도 있습니다.
커피 중독의 증상: 과민성, 신경질, 자극, 불면증, 홍조, 다뇨증 및 소화관 불편. 일부 사람들은 매일 250mg 미만을 복용할 때 이러한 증상을 경험합니다. 하루 1g 이상 섭취하면 발작, 생각과 언어의 갑작스러운 변화, 불규칙한 심장박동, 빈맥, 정신운동 동요가 발생할 수 있습니다.
추가 정보:
1. 임산부
카페인을 다량 섭취한 임산부는 메스꺼움, 구토, 두통, 빠른 심장 박동 등의 증상을 경험할 수 있습니다. . 더욱이 카페인은 태반을 통해 태아로 들어가 태아 발달에 영향을 미칩니다. 일부 전문가들은 임산부가 하루에 한두 잔의 커피를 마시는 것이 태아에 심각한 영향을 미치지 않는다고 보고 있지만, 주의를 위해 임산부는 카페인이 함유된 음식을 피하는 것이 좋습니다.
2. 위궤양 환자
위궤양은 과도한 위산 분비로 인해 위점막이 손상되는 것을 말한다. 과도한 위산 분비를 방지하고 상태를 더욱 악화시키기 위해 카페인을 피하십시오.
3. 월경 중 여성
월경 중 자극적인 음식을 섭취하는 여성의 경우 월경통을 악화시키는 경우도 있는데, 카페인도 자극제 중 하나입니다. 만일을 대비해 '특별한 기간'은 최대한 피하고, 단지 일시적인 맛을 위해 신체에 해를 끼치지 않는 것이 좋습니다.
4. 물을 적게 마시는 분
카페인은 이뇨작용이 있어 과잉섭취하면 체내 수분부족을 일으키기 쉽습니다. 원칙적으로 카페인을 섭취하는 사람은 정상적인 체액 농도를 유지하고 정상적인 신체 대사를 유지하기 위해 더 많은 물을 마셔야 합니다. 그러므로 물을 적게 마시는 분들은 카페인 섭취를 최대한 피하시는 것이 좋습니다.
인민일보 온라인-커피를 너무 많이 마시면 커피 중독에 걸릴 수 있는 4가지 유형의 사람들이 커피를 마시면 안 된다