많은 분들이 생활 속에서 관절에 통증을 느끼시게 되는데, 심각하게 받아들이지 않고 제때에 치료하지 않으면 일상생활에 지장을 줄 뿐만 아니라, 더 심각한 문제로 이어질 수도 있습니다. 결과. 그렇다면 엄지손가락 관절 통증의 원인은 무엇일까? 1. 통풍. 통풍은 엄지 관절 통증의 원인일 수 있습니다. 통풍이 잘 발생하는 부위는 무릎관절, 발목관절, 엄지관절 등이다. 통풍이 장기간 지속되는 환자는 손가락 관절, 심지어 귓바퀴에도 통증을 경험할 수 있습니다. 급성 통풍 발작은 해당 부위에 심한 통증, 발적, 부기 및 작열감을 유발하며 대개 밤에 발생하며 잠에서 깨어날 수 있습니다. 2. 류마티스 관절염. 이는 엄지 관절 통증의 원인이기도 합니다. 류마티스 관절염은 손 관절, 발 관절, 손목 관절 및 기타 부위에 흔히 발생하며 공격은 반복적이고 대칭적으로 분포됩니다. 초기에는 관절이 붉어지고, 붓고, 뜨겁고, 통증을 느끼거나, 기능 장애를 겪을 수 있으며, 후기에는 관절의 변형과 강직이 나타나며, 골격근 위축이 나타나 쉽게 장애로 이어질 수 있습니다. 3. 그 밖에도 엄지 굴근 및 신전 건건염으로 인해 엄지 관절 통증이 발생할 수도 있습니다. 이런 종류의 염증이 있는 환자의 엄지손가락은 구부리거나 펴지 않으면 아프지 않습니다. 즉, 움직일 때는 아프지 않지만 움직일 때 아프다는 것입니다. 외관상 붉어지고 부어오르는 경우도 있으나 붉어지거나 부어오르지 않는 일종의 무균성 염증입니다.
엄지관절 통증 예방법
1. 관절을 따뜻하게 유지하는 데 주의하세요. 기온이 떨어지면 무릎 관절이 감기지 않도록 제때에 옷을 챙겨 입으세요. 또한, 찬물에 닿지 않도록 주의하시고, 헹굼시에는 따뜻한 물을 사용하시는 것이 가장 좋습니다. 이미 관절염이 있는 경우 재발을 방지하기 위해 무릎 보호대를 착용할 수 있습니다.
2. 관절과 손가락 굴곡을 규칙적으로 운동하십시오. 손가락을 구부리고 다른 손을 사용하여 손가락 끝을 손바닥에 최대한 가깝게 가져온 다음 구부러진 손가락 전체를 손바닥쪽으로 밀어서 펴십시오. 손가락 등쪽의 뿌리 관절.
손가락 강화: 테이블 위에 손을 편평하게 놓고 손가락을 엄지손가락 방향으로 움직이고, 다른 손을 사용하여 손가락을 반대 방향으로 잡아당깁니다. 이것은 손가락 근육의 힘을 증가시킵니다.