봄 양생죽, 봄은 만병 다발 계절이기 때문에 봄에 마시기에 적합한 죽 두 가지를 추천한다.
는 소화흡수에도 좋고 춘양 상승에도 도움을 주는 이상적인 봄날 양생식품이다. 첫 번째:' 당근 찹쌀죽', 찹쌀은 깨끗이 씻고 전기밥솥이나 전기압력솥에 물과 당근을 넣고, 삶은 죽 기능을 선택하시면 됩니다. 시간이 되면 아주 편리합니다. 특별한 재료가 아니라면 죽을 끓이면 전기밥솥으로 죽을 끓이는 것이 시간을 가장 절약할 수 있습니다. 두 번째:' 느릅나무 돈 쌀죽' 은 느릅나무에서 꼬리를 제거하고, 물에서 물기를 깨끗이 씻고, 구기자는 찬물 거품으로 깨끗이 씻고, 좁쌀을 씻어서 뚝배기에 넣고 물을 넣고 큰 불을 넣고 끓여 꽃이 짙게 피어나고, 구기자와 느릅나무 돈을 넣고 2 분 정도 끓여 골고루 섞으면 나올 수 있다.
여름 양생죽, 여름은 비교적 덥고 무더운 데다 비가 많이 오는 무더위, 식욕이 좋지 않다. 해열 제습죽을 많이 마셔야 한다. 여름 해서죽 두 가지를 추천합니다.
첫 번째' 연밥 녹두죽' 을 추천합니다
두 번째' 연밥 쌀죽' 은 연밥을 찬물로 2 시간 이상 담그고, 뚝배기에 연밥 불을 넣고 끓여 약 20 분 정도 끓이고, 연밥을 익혀 씻은 작은 황쌀불을 끓여 약 20 분 정도 끓이는 방식이다
가을 양생죽, 가을은 양생의 계절이며 보양하는 건조한 양생죽을 많이 먹는다. 두 가지를 추천합니다.
가을에 먹는 죽 1 위' 팥밤죽' 은 밤을 껍데기 2 를 제거하고 팥을 깨끗이 씻고, 찹쌀과 쌀을 비례에 맞게 씻고, 팥과 찹쌀, 쌀밤, 얼음설탕을 압력솥에 넣고 물 4 개를 넣어 불을 끓여 불을 끓여 10 을 끓이는 방식이다
두 번째' 호박 구기자찹쌀죽' 방법: 찹쌀구기자냉수 거품을 깨끗이 씻고 호박을 껍질을 벗기고 작은 조각을 썰어 찹쌀, 물, 호박을 전기밥솥에 넣고 덧입히고, 전기를 켜서 잡곡죽 기능을 선택하고, 일을 시작하고, 방울방울 소리를 내고, 솥뚜껑을 열고 구기자를 비벼 고르게 섞는다
겨울 보양죽, 겨울에는 잘 보충해야 하는데, 각종 고기죽이 위주로 되어 있습니다. 두 가지를 추천합니다.
첫 번째' 찹쌀죽 완자' 는 찹쌀을 깨끗이 씻고 뚝배기에 물을 넣고 큰 불을 넣고 끓여 꽃이 짙게 피어날 때까지 작은 불을 돌려 돼지 뒷다리를 칼로 다진 고기 진흙을 한 방향으로 저어서 생펌핑, 굴 소스, 후추 가루를 섞는다
제 2 의' 팔보죽' 은 겨울에 추위에 얼고 빙설백크림은 뜨거운 팔보죽 한 솥에 와서 추운 겨울 몸을 보양하자. 연습: 1, 쌀, 찹쌀, 팥, 대추, 구기자, 땅콩, 율무
이상은 바로 작은 편들이 오늘 여러분께 정리 발표한 것입니다. 양생죽의 레시피는 어떤 것이 있나요? 사계절 양생죽은 어떻게 만들어요? 관련 내용, 모두에게 도움이되기를 바랍니다. 양생죽에 대한 자세한 내용은 소편이 계속 업데이트된다.