★2006년 가장 인기 있었던 건강도서
★친지, 친구에게 가장 추천하는, 인생에서 가장 유용한 선물도서!
★'인체 매뉴얼'은 Bloglai, Jinshitang, Sanmin 서점 등에서 건강 부문 1위를 차지했습니다.
★대만 최대 온라인 서점인 Bloglai 온라인 서점에서는 이후 출간 이후 건강 순위 1위를 차지했으며 오랫동안 인기를 유지하고 있으며 첨단 기술 인력이 가장 선호하는 건강 서적입니다.
몸에 필요한 것은 만병통치약이 아니라, 인체를 사용하는 올바른 매뉴얼이다.
현대 의학은 해결할 수 없는 많은 만성 질환에 직면해 있습니다. 특정 질병을 단번에 극복할 수 있는 신약이 언젠가는 개발될 수 있다는 맹목적인 기대는 아마도 비현실적일 것입니다.
올바른 생활 습관을 회복하고 올바른 질병 치료 방법을 사용하여 신체의 혈액과 에너지가 점차 상승하고 회복 및 재생 시스템이 작동할 수 있도록 하는 것이 인간이 더 나은 삶을 누릴 수 있는 방법이어야 합니다. 만성질환 극복 가능성
저자는 이해하기 쉽고 창의적인 해석적 언어를 사용하여 한의학의 체계와 일부 흔한 질병의 예방 및 치료에 관한 지식을 세계에 체계적으로 소개하고 5가지 기본 건강관리를 제안한다. 간단하고 실행하기 쉽고 증거에 기반한 항목입니다. 이 책은 가장 현대적인 정보 시스템 관점과 컴퓨터 소프트웨어 및 하드웨어 아키텍처를 결합하여 인체를 완전한 지능 유기체로 취급하고 이를 중국 전통 의학의 오랜 건강 관리 이론과 연결합니다. 건강 관리 방법의 혁명.
★오랫동안 우리는 절반만 이해한 의술을 사용해 질병을 퇴치해 왔습니다. 많은 치료 방법은 신체에 부작용을 가져오며, 이는 신체의 흡수 능력을 크게 방해합니다. 이러한 문제는 신체의 에너지를 감소시켜 신체가 점차적으로 다양한 기능을 상실하게 만들고 다양한 질병을 유발하게 됩니다.
★잘못된 수면 시간은 현대인이 병에 걸리는 주요 원인 중 하나이며, 이로 인해 발생하는 질병을 해결하는 유일한 방법은 적절한 시간에 부족한 수면을 보충하는 것입니다. 약은 대체할 수 없습니다.
★비만은 에너지가 과잉이 아니라 에너지가 너무 부족해서 몸에서 노폐물을 배출할 에너지가 부족한 것입니다. 비만인 사람이 심장병에 걸리기 쉬운 것은 아닙니다. 심장병이 비만의 진짜 원인은 아닙니다.
★올바른 생활습관을 회복하고 올바른 질병대처 방법을 사용하여 신체의 혈액과 에너지가 점차 상승하고 회복과 재생체계가 기능할 수 있도록 하는 것이 인간이 건강을 유지하는 길이어야 한다. 만성질환을 극복할 확률이 높아집니다.
★ 우리는 인간의 몸은 자신이 설계한 개인용 컴퓨터보다 더 완벽해야 한다고 믿습니다. 건강을 유지하는 것은 개인용 컴퓨터를 사용하는 것만큼 간단해야 하며, 함부로 간섭하지 말고, 사용 설명서를 따르기만 하면 됩니다. 그리고 올바르게 사용하십시오. 이 "인체 사용 설명서"는 모든 사람이 신체를 올바르게 사용하는 방법을 조기에 배울 수 있도록 돕기를 바랍니다.
자서문
인체는 매우 복잡한 시스템이지만 남자와 여자가 함께 있는 한 아주 간단한 방법으로 만들어졌다. 실수로 생성됩니다. 그러나 인체를 유지하는 일은 매우 복잡합니다. 아주 훌륭한 학생은 7년 동안 의과대학에서 공부하고, 진정으로 유명한 의사가 되기 전에 수년 동안 병원에서 계속 공부해야 합니다. 그러나 오늘날 가장 유명한 의사조차도 그가 치료할 수 없는 질병의 목록이 길다.
나는 오랜 세월 동안 한의학을 연구해 왔다. 한의학의 가장 오래되고 가장 유명한 의학 고전은 3000년 넘게 유포된 『황제내경』이다. 3000년 전에 인간이 어떻게 그렇게 완벽한 의학 이론을 세울 수 있었을까요? 그러나 이 책은 또한 분명히 많은 장, 특히 마음과 영혼에 관한 장을 숨기거나 잃어버렸습니다.
경락과 경혈은 한의학 이론 중 가장 특별한 부분이다. 내가 가장 관심을 두는 것은 영, 신, 영혼, 영혼이라는 단어가 포함된 경혈 이름이다. 훈멘, 포 가구 등 이러한 경혈은 분명히 가장 인기 있는 현대 심신 의학 및 정신 의학의 정신과 밀접한 관련이 있습니다. 즉, 초기 중국의학에는 남미의 잉카 주술사와 유사한 정신치유기술이 포함되어 있었어야 하는데, 아마도 정치세력의 개입으로 인해 이 부분은 의도적으로 삭제된 것 같다.
공자(孔子)는 영원한 속담을 가지고 있다: 공자는 말을 하지 않지만 그의 이상한 힘은 그의 정신을 혼란스럽게 한다. 유교는 모든 왕조의 왕들이 천하를 다스리는 데 가장 적합한 주요 이론으로 간주된 이래로 학자들은 신의 기이한 힘과 혼돈을 이단으로 간주해 왔습니다. 의서의 영적치유 부분이 맛없어져서 고대서에서 삭제되었을 가능성이 있다.
나는 항상 초기 한의사는 잉카의 주술사와 매우 가까워야 하며, 과거에 유명한 의사들 대부분도 비안케의 꿰뚫는 능력과 같은 특별한 힘을 가져야 한다고 늘 믿어왔습니다. 인간의 장기와 유명한 의사 Sun Simiao의 뛰어난 심령 능력은 역사의 기록에 기록되어 있습니다. 중국에서는 의술이 아주 뛰어난 의사들을 기적의 의사로 추앙하는 경우가 많습니다. 사실 기적의 의사는 주술사를 부르는 좋은 이름일 뿐입니다.
진정한 한의학을 이해하기 위해 우연히 중국식 주술사가 되기로 선택했고, 스승님과 소통 채널을 구축하게 됐다. 나는 거의 1년 동안의 빠른 연구 끝에 이 책의 이론적 틀의 대부분을 확립했습니다. 이러한 이론적 틀을 사용하면 인체의 많은 현상과 질병에 대해 보다 합리적인 설명을 제공할 수 있습니다.
소개
친지, 친구에게 가장 추천하는 선물책이자, 생활에 가장 유용한 선물책 몸에는 올바른 인체 매뉴얼이 필요합니다.
저자는 이렇게 말했다.
몸에 필요한 것은 만병통치약이 아니라 인체를 사용하는 올바른 매뉴얼이다.
몇 년 전, 일이 너무 바빠서 건강에 문제가 있었는데, 불치병이라는 진단은 받지 않았음에도 잠이 점점 더 심해지고, 얼굴이 점점 창백해지고, 몸은 점점 더 부풀어 오르고, 체력도 점점 나빠지고, 어떤 질병에 대한 걱정도 잦아들고, 건강이 가장 자신감이 떨어지는 부분이 되었습니다.
우연히 저는 한의학의 경이로움에 깊은 매력을 느꼈고, 이로 인해 저는 일을 내려놓고 이 매우 흥미로운 과학을 연구하는 데 전념하게 되었습니다. 나에게 일련의 매우 특별한 기회를 주신 하나님께 감사드립니다. 책에서는 배울 수 없는 일련의 지식과 경험을 배울 수 있는 기회를 주셨고, 현대 과학과 더 조화로운 한의학 시스템을 구축할 수 있었습니다. 나 또한 건강을 되찾게 되었고, 건강한 자신감은 나의 가장 중요한 자산이 되었습니다.
나는 하나님께서 주신 이 선물을 소중히 여기며, 그것이 나의 개인적인 자산이 아니라는 것을 이해합니다. 하나님께서 모든 사람에게 주신 선물입니다.
대부분의 만성 질환은 우리 몸을 잘못 사용한 결과입니다. 우리에게 필요한 것은 만병통치약이 아니라 인체에 맞는 올바른 사용설명서입니다.
올바른 개념은 환자가 값비싼 약이나 위험한 수술보다 질병을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
많은 사람들이 이 책에 담긴 세 가지 비법과 건강 개념을 실천하고 있는데, 실제로 건강은 이런 식으로 달성된다.
인체는 지혜로 가득 찬 유기체입니다. 오랫동안 우리는 인체의 지혜를 과소평가하고 우리 자신의 지식을 과대평가해 왔습니다. 대만 산업 기술 연구소에서 로봇 연구에 종사했던 Wu Qingzhong, 대만의 산업 자동화 발전을 촉진하다. 미국의 Boston Consulting Group이 세계 은행의 중국 산업 대출 컨설턴트로 활동하고 있다. 그룹)은 중국 대표이며 대만 Rongcheng Paper Co., Ltd.의 중국 직접 투자 자금 관리에 종사하고 있습니다.
건강상의 문제로 한의학에 관심을 가지게 되면서 점차 직장을 그만두고 한의학 건강관리 연구와 관련 기구 개발에 전념하게 되었습니다. 2002년에 『인체 매뉴얼』이 완성되어 초안이 인터넷에 널리 유포되었으며, 2005년에 개정판이 대만과 중국 본토에서 출판되어 중국에서 올해의 베스트셀러가 되었으며, 2008년 한의학 건강서 출판 붐이 일면서 저자는 6년 만에 탐구하고 요약하여 "인체 사용 설명서", "인체 회복 프로젝트"의 속편을 썼습니다.
저자 서문
정보기술의 관점에서 한의학을 설명하다
1장 현대의학에 대한 질문
현대의학의 세 가지 현상
컴퓨터 기술에서 영감을 얻다
인체의 전압은 얼마인가
인체는 컴퓨터보다 완벽해야 한다
혈액 검사에 관한 두 가지 질문
적혈구 수치가 정상이면 빈혈이 아닌가요?
인체 기관의 기능이 좋아지는지 나빠지는지 어떻게 판단하나요?
2장: 인체 시스템
인체 기능 시스템
명령 시스템
에너지 공급 시스템
자원 관리 시스템
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진단 및 유지 관리 시스템
폐기물 청소 시스템
주변 기능 시스템
네트워크 시스템
메리디안 시스템
혈관 시스템
신경계
경락이란 무엇인가
인체의 하드웨어 구조
수리 능력 인체
제3장 인체의 혈액과 에너지 시스템
V 혈액가스 농도별 질병 및 증상
건강수준
양허리
음허리
음양허리
혈액고갈
증상 및 질병 인간의 혈액 가스의 상승 및 하강 추세
운동은 에너지를 증가시키지 않습니다
혈액 에너지의 저장
혈액 가스의 수준과 추세를 관찰하는 방법
4장 냉기
냉기를 제거하는 방법
냉기를 다루는 올바른 방법
침입을 줄이는 방법 차가운 공기
비에 노출되지 않도록 하세요
세안 후 머리를 꼭 드라이해주세요
수영 시 주의사항
집에서 항상 생강차를 마셔보세요
5장 질병과 증상
질병과 증상의 관계
현대 의학은 인체의 지혜를 과소평가합니다
6장 일상생활 유지
담낭 경락 누르기
담낭 경락 누르기, 몸에 영양을 공급하는 가장 좋은 방법
일찍 자고 일찍 일어나기
심낭 경락 마사지하기
간단한 마사지 방법
화내지 않기
계속 유지하기 장과 위를 깨끗하게
타액감염을 예방한다
생식을 먹지 않는다 동물성 식품
한의학의 다양한 치료법
7장 체중 감량
비만은 많이 먹는 것이 아니라 너무 적게 먹는 것이다
비만의 원인은 심장병
체형마다 다르다 비만의 원인
위장 문제는 비만의 주요 원인 중 하나입니다
체력을 높이는 것이 체중 감량의 첫 번째 교훈입니다
체중 감량은 체중 감량이 아닙니다 살은 빼지만 볼륨은 줄어든다
살이 찌는 것은 살을 빼는 데 꼭 필요한 중간 과정이다
근육이 없는 사람은 살이 너무 많이 빠질 수 있다는 것이 밝혀졌다
가장 빠르다 체중 감량 방법에는 쓰레기 탈수가 포함됩니다.
체중 감량의 예
제8장 만성 질환 간호
통풍 치료
건강 관리 알레르기성 비염
영유아 냉증
불면증 치료
재생 불량성 빈혈
예 1
예 2
천식 및 장기간의 기침
좌골신경통
십이지장궤양, 위궤양, 위출혈
골증식증( 뼈 박차)
질병 원인 분석
뼈 증식증의 근본적인 치료 방법
요독증
요독증 환자의 건강 관리 방법
당뇨병
당뇨병 환자의 건강 관리 방법
종양과 암
9장 요약
현대 의학은 대부분의 사람들이 생각하는 것만큼 번영하지 않습니다
"한의학의 현대화"는 "한의학의 서구화"가 아닙니다
저자와의 인터뷰
진심 어린 나눔
후기
세상 모든 사람이 건강한 자신감을 가지길 바랍니다