임신 중에 허벅지가 두꺼워지면 안전하고 효과적으로 체중을 줄이는 방법은 무엇입니까?

운동을 기반으로하지 않는 체중 감량과 지방 감소는 도난당한 개념입니다! 지방 소비와 성장 억제를 위해서는 과도한 지방을 태우기 위해 칼로리를 생성하는 운동이 필요합니다. 체중 감량은 섭취하는 음식의 구조와 양을 조절하고 통제해야만 달성할 수 있습니다. 몸에 치명적인 손상을 입힐 여유가 없는 한, 다른 지름길을 택하려고 하면 많은 다이어트 약이 내부 장기를 마취하고 완하제를 첨가하여 배고픔을 덜 느끼게 한 다음 배설하게 만듭니다. 장기적으로 신체가 어떻게 기능할지 스스로 생각할 수 있습니다.

많은 다이어트 약, 차, 다이어트 커피, 마사지, 매몰 실 등이 있습니다. 이들은 체지방의 변화가 아니라 단기간에 체중의 변화를 보여줍니다. 이 문구는 어떻게 작동하나요? 단기간에 많은 체액을 배출하게 하여 실제로는 체액 손실이 문제를 일으키는데도 체중이 감량된 것처럼 착각하게 만드는 것입니다. 실제로 실제 지방은 전혀 부족하지 않습니다. 대신, 유사한 약물을 중단하면 신체의 자가 회복 기능이 작동하여 물과 음식을 보충할 수 있습니다. 이로 인해 일정 기간 동안 체중과 체지방이 급증하게 되는데, 이를 흔히 리바운드라고 합니다. 이 반동은 몸과 마음에 매우 무겁습니다. 대중은 자신의 몸을 실험해서는 안 됩니다.

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