체중을 감량하는 가장 좋은 방법은 무엇인가요? 제발, 제발, 제발.

우선, 제 답변을 받아들여 주시길 진심으로 바랍니다. 제가 추천하는 체중 감량 방법은 다음과 같습니다.방법 1:웃음은 근육 80세트에 영향을 미치기 때문에 한국에서 가장 인기있는 체중 감량 마술입니다. 방법 2 :다시마와 커피는 체중 감량 제품의 보물입니다! 이 두 가지의 조합은 신체를 자극하여 과도한 지방을 제거하고 슬리밍을 달성 할 수 있습니다. 방법 3 :무에는 체지방의 신진 대사를 촉진하고 체내 지방 축적을 줄일 수있는 매운 성분이 포함되어 있기 때문에 무를 더 많이 섭취하십시오. 방법 4 :오이의 말 론산은 음식의 탄수화물이 체내에서 지방으로 전환되는 것을 억제하는 데 도움이됩니다. 더 많이 섭취하세요! 방법 5:캘리포니아 꿀 대추야자와 핑크 장미를 넣은 차를 매일 마시면 신진대사를 촉진하고 대변과 장내 지방을 제거할 수 있습니다. 방법 6:아무것도 먹지 않으면 안 됩니다. 일반 식사보다 칼로리가 훨씬 적은 꿀 바나나 만 매일 먹으면 자연스럽게 체중이 줄어 듭니다. 방법 7 : 사과는 체중 감량의 성배이므로 많은 사람들이 저녁 식사로 사용합니다! 저녁 식사로 사과 한두 개만 먹으면 그 효과는 분명할 것입니다. 방법 8 :가능한 한 입을 크게 벌리고 휘파람 입 모양을 만들고 입술을 좁히고 앞으로 튀어 나오도록 노력하십시오. 10번 반복하면 얼굴이 작아질 수 있습니다! 방법 9 : 자몽은 비타민 C가 풍부하고 설탕이 적습니다. 식사 대신 자몽을 먹으면 체중을 쉽게 줄일 수 있습니다. 방법 10:계단을 오를 때 한 번에 두 걸음씩 오르면 곧 허벅지 근육이 아프고 엉덩이가 단단해지는 것을 느낄 수 있습니다. 와서 시도해보세요! 아, 실험 후 저는 이제 매우 성공적이었습니다.