NE 다이어트 차
치료 과정이 끝나자 나는 온몸이 많이 야위었고, 특히 어려운 뚱뚱한 얼굴도 줄였다. 다른 다이어트 약과는 달리 효과가 상당히 안정되어 반등하지 않았다. 정말 좋아요.
패션망을 구매하다
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1. 윗몸 일으키기, 두 다리와 무릎 구부리기, 양손을 가슴에 단단히 얹고 상체를 들어 올리고 가슴과 팔 근육을 조여 5 ~ 6 초 동안 유지한다. 윗몸 일으키기 자세를 회복하고 긴장을 풀다. 근육을 조이기 전에 숨을 들이마시고 긴장을 풀 때 숨을 내쉬세요.
2. 윗몸 일으키기, 흡입, 팔과 다리를 들어 5 ~ 6 초 동안 유지한다. 그런 다음 긴장을 풀고 숨을 내쉬세요.