아침 식사로 국수 한 봉지를 먹으면 살이 찌나요?

네, 살찌고 싶으세요, 살을 빼고 싶으세요? 하지만 다이어트를 원하든 살찌고 싶든 아침을 먹고 아침을 먹어야 한다. 국수 한 봉지만 먹으면 영양이 없고 위에도 해롭다. 다이어트를 하려면 아침 식사 전에 물 한 잔을 마시고 무설탕 두유나 순우유를 곁들여 먹을 수 있다. 살을 찌우고 싶다면 설탕두유나 아침우유를 마시면 영양도 있고 목적도 달성할 수 있고 위장도 보호할 수 있다.

그러나 우유와 두유는 공복에 마실 수 없다.