다이어트 차의 역할은 무엇입니까?

다이어트 대용차는 몸에 약간의 작용을 할 수 있는데, 구체적인 작용은 성분과 서로 관련이 있다. 가능한 영향은 다음과 같습니다.

1. 신진대사 촉진: 일부 대용차에는 카페인이 함유되어 있어 신진대사를 촉진하고 몸이 지방을 태우는 속도를 높이는 데 도움이 된다.

2. 지방 흡수 감소: 차의 차 폴리 페놀은 지방 흡수를 억제하여 체내에 지방이 쌓이는 것을 줄일 수 있다.

3. 간 보호: 일부 대체차에는 폴리페놀이 함유되어 있어 간을 손상으로부터 보호하는 데 도움이 된다.

4. 수종 완화: 찻잎에 있는 비타민 C 와 폴리페놀은 혈액순환을 촉진시켜 수종의 발생을 줄일 수 있다.

차 대체는 체지방을 직접 제거하지 않고 식사와 적당량의 운동을 통제해야 다이어트 효과를 얻을 수 있다는 점에 유의해야 한다. 동시에, 대용차 섭취량은 적당히 해야 하며, 과다 섭취는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다.