추운 날씨에 몸을 따뜻하게 유지할 수 있는 방법이 있나요?

붉은 대추와 구기자 닭고기 수프와 같은 따뜻한 수프를 요리하거나 오래된 생강과 구기자 흑설탕 차를 요리할 수 있습니다. 그 외에는 화려한 옷을 입지 말고 튼튼한 옷을 입고 목을 따뜻하게 감싸는 스카프를 착용하면 몸 전체가 훨씬 더 따뜻해집니다. 밤에 발이 너무 차가워서 잠을 잘 수 없다면 잠자리에 들기 전에 뜨거운 물에 발을 담그거나 전기 히터를 구입하여 침대 아래에 놓을 수 있습니다.