또한 적당한 운동을하고 있습니다. 예를 들어 계단을 이용할 수 있다면 엘리베이터를 타지 마십시오. 또한 저녁 식사 후 산책을 통해 저녁 식사를 위한 에너지를 태우려고 노력합니다.
셋째, 안전하고 효과적인 체중 감량 제품을 선택합니다. 양약, 설사약, 뇌기능을 억제하는 약물 등이 들어있지 않은 제품으로는 7D 슬림이 있습니다. 이 제품은 설사, 현기증, 두근 거림, 먹고 싶지 않음 및 기타 증상을 일으키지 않는 허수 우, 영지, 왕세자 인삼 추출물을 함유 한 순수 한약 추출물입니다. 위의 세 가지 방법을 병행하는 것만으로도 보름 만에 약 5kg의 지방과 1~2인치(4~6cm)의 허리둘레를 감량할 수 있습니다.