기숙사 방에서 복근을 만드는 방법?

가장 쉽고 효과적인 방법은 크런치이며, 솔직히 정말 효과가 있습니다.

트램펄린과 플랭크에 아주 좋습니다.

그러나 점진적인 과정입니다.

성공에 굶주려 있다면.

아마 아닐 수도 있습니다.

지속성이 중요합니다.

잘 될 것입니다.

노력하세요!