1. 참깨와 다른 곡물로 만든 음식. 쇠약, 머리카락의 조기 회색, 빈혈, 마른 변, 현기증 및 이명을 치료하는 데 적합합니다.
2. 예를 들어, 검은 참깨는 미용과 미용, 머리카락 회색 머리카락의 효과가 있습니다. 검은 참깨는 비타민 E가 매우 풍부하고 노화를 지연시키고 오장을 촉촉하게하고 근육과 뼈를 튼튼하게하며 가스에 도움이됩니다. 검은 쌀과 팥은 체중을 줄일 수 있고 욥의 눈물은 혈액 순환과 미용을 촉진 할 수 있습니다. 식이 섬유가 풍부한 욥의 눈물은 또한 고 콜레스테롤, 고혈압, 뇌졸중 및 심혈관 질환을 예방하는 데 중요한 역할을합니다. 영양 :
1, 참깨 맛은 달콤하고 성은 평평합니다. 그것은 혈액을 조율하고 장을 촉촉하게하며 수유를 촉진하고 모발에 영양을 공급하는 효과가 있습니다. 신체적 약점, 모발의 조기 백발, 빈혈, 마른 변, 현기증 및 이명 치료에 적합합니다. 검은 참깨 페이스트는 신선한 우유보다 더 효과적입니다. 더 많이 먹으면 피부가 매끄럽고 주름이 줄어들고 피부가 장밋빛과 흰색으로 변합니다.
2, 변비를 치료할 수 있습니다. 다이어트로 체중을 감량하는 사람들은 영양 섭취가 부족하여 피부가 건조하고 거칠어집니다. 참깨에는 달걀 노른자, 참깨 페이스트, 콜린 및 이노신이 포함되어 있으며, 이러한 물질은 사람들이 뚱뚱해지는 것을 막을 수 있으므로 참깨를 더 많이 먹으면 뚱뚱해지지 않습니다. 체중 감량을 위해 다이어트를하는 동안 참깨를 먹으면 피부 거칠기가 개선 될 수 있습니다.