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땀을 빨리 흘리기 위해 어떤 운동을 하면 좋은지 알려주실 수 있나요?
달리기, 등산 등 땀을 흘리는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
이것은 땀을 흘리는 효과를 얻을 수 있습니다. 그러나 이것은 건강에 실질적인 의미가없는 단순한 땀을 흘리는 것일뿐입니다. 개인적으로 사우나도 땀을 흘리고 양지 회사의 원적외선 사우나 실은 사람들의 신체 기능을 조절하고 미용과 슬리밍 효과를 얻을 수 있기 때문에 사우나에가는 것이 좋습니다.