땀이 나는 옷을 입을 때주의 사항
일부 프로 운동 선수들은 단기간에 체중 감량을 위해 땀 흡수 바지를 입는 것을 선택하지만 이것이 일반인에게 적합하다는 것을 의미하지는 않습니다. 운동복을 입고 달리던 한 네티즌이 1 분 동안 기절하고 세 번의 경련을 일으켰습니다. 의사들은 운동복을 장시간 착용하면 전해질 불균형, 탈수, 심각한 경우 실신까지 이어질 수 있다고 말합니다. 따라서 일반적으로 착용할 필요가 없습니다. 최대 3시간 이상 착용하지 마세요.
운동 후 스웨트 슈트를 벗는 데 시간이 얼마나 걸리나요?
운동 후 땀에 젖은 옷은 땀이 많이 쌓여 불편할 수 있으므로 운동 후에는 모두 벗고 세탁하는 것이 가장 좋습니다. 일찍 세탁하지 않으면 옷의 섬유가 손상되고 시간이 지나면서 보기 싫은 얼룩이 남을 수 있습니다. 따라서 옷을 갈아입고 정기적으로 세탁해야 합니다.