우선, 파멜라의 운동은 더 강렬합니다. 그녀의 동영상은 10분 정도밖에 되지 않지만 기본적으로 휴식 시간이 없기 때문에 대부분의 사람들이 따라하기 어렵습니다. 둘째, 파멜라의 동영상은 워밍업 없이 모두 개방형으로 진행됩니다. 그 결과 많은 사람들이 준비 운동 없이 운동을 시작하여 몸에 무리가 가게 됩니다. 파멜라는 초보자부터 중급자, 난이도 높은 운동까지 다양한 지방 연소 운동을 제공하므로 무작정 선택하지 말고 운동 전에 운동에 대해 알아둘 필요가 있습니다. 또한 더 나은 결과를 위해 충분한 휴식을 취하세요. 물론 모든 사람의 체력 수준은 다르므로 감당할 수 없는 운동은 하지 마세요. 운동은 점진적인 과정이므로 서두르지 마세요.
파멜라 프로필
파멜라(파멜라), 외국 인터넷 유명인, 피트니스 동영상 유명 여성 블로거. 2021년 10월 15일 기준 마이크로 블로그 팬 수는 1615000명에 달하며, 2022년 6월 5438+10월 '2021년 상위 100대 UP 소유자' 타이틀을 획득했습니다.
독일 출신의 파멜라는 피트니스계의 핫 스타입니다. 중국 네티즌들은 파멜라를 악마, 바비 킹콩이라고 부릅니다. 파멜라는 자신의 이름을 딴 효율적인 지방 감량 운동을 만들었습니다. 그녀는 자신만의 피트니스 클래스를 만들었을 뿐만 아니라 패션 블로거가 되어 자신의 공동 브랜드 속옷까지 출시했습니다. 당시 파멜라의 공동 브랜드 란제리는 한창 인기를 끌던 시기였습니다. 그녀의 열정과 영향력으로 그녀는 포브스 잡지의 표지를 장식하기도 했습니다. 그녀는 정말 뛰어난 여신입니다.