자몽을 먹은 후 차를 마실 수 있으며 부작용이 없습니다.
자몽은 다음 음식과 함께 먹어서는 안됩니다 :
자몽 + 당근 : 함께 먹으면 자몽의 비타민 C의 영양가가 파괴됩니다.
포멜로 + 오이: 함께 먹으면 포멜로에 함유된 비타민 C의 영양가가 파괴됩니다.
포멜로 + 게 : 함께 먹으면 위장관을 자극하여 복통, 메스꺼움, 구토 및 기타 증상을 유발할 수 있습니다.
포멜로 + 돼지 간:돼지 간에는 구리, 철분, 아연이 풍부합니다. 자몽의 비타민 C와 만나면 금속 이온의 산화를 가속화하고 원래의 영양가를 파괴합니다.
자몽은 칼륨을 보충 할 수 있으며 나트륨 배출에도 일정한 역할을합니다.
포멜로는 또한 우리 국민들이 가장 좋아하는 과일입니다. 주요 특징은 칼륨이 매우 풍부하다는 것입니다. 그래서 우리는 칼륨 결핍이 다양한 질병을 유발할 때 임상 적으로 포멜로를이 보충 식품으로 사용합니다.
그리고 그 특징은 나트륨이 거의없고 칼륨을 보충 할 수 있으며 나트륨 배출의 특정 효과가 있습니다. 자몽에는 전해질 외에도 비타민 C가 풍부하여 강력한 항산화 효과가 있습니다.
보시다시피 자몽은 햇빛 노출로 인한 비타민 C 손실을 방지하는 두꺼운 껍질을 가지고 있습니다. 매일 비타민 C 보충제를 섭취하면 장기적인 비타민 C 고갈에 도움이 됩니다.
자몽은 이러한 장점이 있기 때문에 심혈관 질환을 예방 및 치료하고 혈중 고 콜레스테롤 혈증을 낮추는 데 자체적 인 역할을합니다.