허리를 졸라매면 살을 뺄 수 있나요? 허리를 졸라매고 살을 빼면 득실을 얻지 못한다.

아기를 낳은 후 신체변화가 가장 큰 것은 허리, 배가 커지면서 허리둘레가 빠르게 상승하는 것이다. 이런 상황에 직면하여, 신엄마들은 모두 초조하다고 믿는다. 이런 불안감 때문에 엄마들은 출산 후 허리를 졸라매고 살을 뺄 수 있다는 오해에 쉽게 빠진다. 예, 그들은 아이를 낳고 나면 허리를 묶을 수 없습니다! 산후에 허리를 졸라매는 것은 매우 위험하다! 허리띠는 호흡에 영향을 주고, 호흡을 작게 하여 혈액의 산소 함량에 영향을 준다. 일단 산소가 부족하면, 신체의 각종 기능의 운행에 모두 영향을 받는다. 또한 허리띠를 졸라매는 것은 허리와 복부에 큰 외부 스트레스를 주고, 장의 움직임을 막고 내분비 기능을 낮추는 데 도움이 되며, 내분비 장애는 비만의 중요한 원인이다. 그러므로 허리띠를 졸라매는 것은 다이어트에 해롭다. 새엄마는 절대 시도하지 마라. 만약 네가 몸매를 회복하고 싶다면, 너는 운동과 음식으로 시작하는 것이 좋겠다. 조형 요가를 시도해 보거나 허리와 복부의 살을 빼는 데 좋은 다이어트 음식을 먹을 수 있다. 그러나 마른 허리가 득실을 얻지 못한다고 맹목적으로 믿는다.