센나는 강력한 완하제로 체중 감량에 효과적이지만 장기간 사용하면 손상 될 수 있습니다. 산사나무는 소화를 돕고 제자오는 습기를 없앨 수 있으며 둘 다 약간의 체중 감량 효과가 있지만 그 역할은 크지 않습니다. 물에 말린 연잎은 위와 장이 지방을 흡수하는 것을 방지하고 체중 감량 효과가 있습니다. 여러 약물을 함께 복용하면 체중을 줄일 수 있지만이 방법은 권장되지 않습니다.
제안 :
운동과 경혈 굴착으로 체중을 줄이는 것이 좋으며 달리기가 가장 좋은 운동이며 체중 감량을위한 경혈 굴착은 한약이나 침술 의사를 만나야합니다. 이 체중 감량 효과는 여전히 좋고 부작용이 없어야합니다. 건강을 기원합니다.