토마토와 오이를 먹으면 체중을 줄일 수 있습니까?

1, 오이와 토마토를 먹는 것은 섬유질과 비타민이 풍부하여 위장 연동 운동을 촉진 할 수 있기 때문에 체중 감량을 매우 잘 촉진합니다.

2. 동시에 포만감을 높이기 위해 칼로리가 높지 않습니다. 체중 감량 중에이 야채를 섭취하고 적절한 유산소 운동과 함께 신진 대사를 증가 시키면 체중 감량에 매우 좋은 영향을 미칩니다.